YuriL 🕊️🤺 @yuril@fedibird.com

バンコク旅行からもう1週間以上経ったのに、相変わらず足の裏に痛みが残ってるのは、やはり足底腱膜炎になってしまったってことだろうか。#おはようどん

おはようございます。昨夜はそこそこ酷く遅くない時間帯に寝たのに、酷く眠くて体がだるく、全身浮腫。しんどい😩 今日が土曜で本当に良かった。 #おはようどん #Fedibird

おそようございます。コミュニティ内で地域猫のレスキュー活動をしているご近所さんと、今後のレスキュー活動について話し合っていたらもうこんな時間になってたｗ #おはようどん #Fedibird

#おはようどん 最近、なんだかんだで買い物が増えていたので、改めて年末年始に向けて？心入れ替えて財布の紐を締めよう、と思い直したなど。あったら良いけど、無くても済むものは「必要ない」のだから控えないとね。ただそればかりだと、人生味気なくもなるので、心のゆとりとのバランス大事。でも難しい。 #Fedibird

#おはようどん 最近忙しくて庭を眺める余裕もなかったので、前庭のアロエがこんなに伸びてることに今朝まだ気づかなかった。そして、花らしきものが付いてるのだけど…どんな花を咲かせるのかしらん？（アロエが花をつけたのを見たことがない私）

昔は母が熱心にやってた #ガーデニング、すっかりやらなくなってもう数年経つので、そろそろ本当に私がしっかり代替わりして世話してあげなきゃ😓 #Fedibird

#おはようどん 今日は出来るだけ仕事に集中する #花金 にしたい。昨日フェンシング🤺クラス行けなかったから、その分ダイエットもしないと。

世界が燃えているから、その事実は知りつつも、敢えて私は私自身の日々の生活に意識を戻さないと。そうしないと、この世界で生き続けていく気力が萎え切ってしまう。 #Fedibird

#おはようどん さぁ、次男の誕生日ディナーも昨日こなしたことだし、11月のタイ旅行に向けて #ダイエット 再開するよ 💪🏼 #Fedibird

#おはようどん 今日は仕事休んでメディカルアポです。多分 MRI が必要になるけど、それが出来るのはまた別の日になるだろうから、今日1日で解決しないんだけどね。 取り敢えず #自愛 の第一歩です。 #Fedibird

#おはようどん 見事に寝坊して #朝散歩 し損ねた月曜の朝、です。でも今日は #ランチプール で泳ぐから良いのだ！#Fedibird

#おはようどん 日曜の朝だけど、シフトで朝イチに出掛ける次男（まだ17歳）を見送るために5時半起床。何故か、検査の結果次男の肺に水が溜まっているので「2度と泳がせないように」と医師に忠告される夢をみた。何だったんだろう…。

今日は #読書 と #片付け と午後の全身 #マッサージ を頑張る。あと、#休日ファスティング #Fedibird

#おはようどん 死語かもしれないけど #花金 #TGIF ですね。昨日一昨日と連続で水泳🏊とフェンシング🤺だったから、今日も泳ごうかどうか思案中🤔 #Fedibird

#おはようどん 朝イチの #朝散歩 達成。散歩前に前庭暮らしのソックス君にも朝ごはん。お尻向けてありがとうしてくれた。 #Fedibird

#おはようどん とりあえずアイコン、元に戻しました。ダンボ可愛いけど、自分のアイコンとしてやはりしっくりしないので。#Fedibird

#おはようどん 昨日の朝と打って変わって、起きた瞬間から腹痛。実は昨夜、左下腹部の差し込むような激痛で薬飲んで早々に寝てしまったのだけども…取り敢えず本日の目標は #無理しない #ご自愛 でいきます。 #Fedibird

#おはようどん とうとう10月ですね。今月こそは本気でダイエットしなくては。結果出します。そう言いながら、今日のランチはアラブ首長国連邦に移住することになった元部下の Farewellランチなのだけども😅 #Fedibird

#おはようどん 月曜ですね。胃の痛みで朝4時過ぎに目が覚めてしまい、それからしばらくしてまた寝落ちて、結局起きたのは8時過ぎてました（寝坊。最近どうもこの傾向が増えてるの、何とかしたい。太陽よ、もっと早めに昇ってきてくれないかな（無理。

てことで #最低限の仕事しかしない #のんびり月曜日 開始してます。 #Fedibird

受け手が世界のどの時間帯に居ても通る便利なフレーズ #おはようどん #Fedibird

#おはようどん
昨夜3週間ぶりにフェンシング 🤺 のトレーニングに行ったのだけど、例え週1でもやってるのとやっていないのでは「全然」（ここ大事）違うということを思い知らされた。やっても特に痩せないし、目に見えて筋肉つかないし、と思っていても、体の中ではしっかり変化がある。やはり #継続は力なり これは正義で真実だと改めて思い知らされたなど。

今後も頑張って地道に続けていくぞ！#Fedibird

#おはようどん

朝早起きして次男を起こした…は良いけど、その後うっかり二度寝してしまった…（朝7時まではまだまだ真っ暗なのです、ここでは）。目を覚ましたら朝9時！週末とは言えビックリして飛び起きました。 #おはようどん #Fedibird