おはようございます。旅行前最後?の だん。明日の朝には東京に居ます。寒いだろうな〜。わくわくw

で引用されていた。毎朝15分間、特定の本をマラソンのようにじっくり読んでいく、というもの。哲学書や学術書など、一気に読むのは難しい一冊をこういう風にじっくりゆっくりマイペースに読み進めていくというのは悪くない。今年の読書習慣として取り入れてみようかな。これならちょっととっつきにくい長ーい作品も、1~2年後には読み終えることができそう。『失われた時を求めて』とか。

旅行前のマツエクメンテだん。綺麗にしてもらいました💗

Love this beautiful Blue Cocoon and Dandelion wand from May Lindstrom Skin. This batch just arrived yesterday (30th Dec).

午前10時から乳がんクリニックの定例アポが入っていたのを忘れかけて、慌てて出て来た。車の中で今年最後の一枚撮影。日差しが明るい、素敵な朝です。

珍しく早起きしていた次男と一緒に 達成。達成感💗

またもや 傾向に…少なくとも対SGDではだけど。

に到着🛬して、只今タイ南部のホアヒンに向かう車の中。イミグレ、VIPサービスを頼んでおいたら本当に優先レーンをほぼ素通り状態で、長蛇の列を横目にたったの10分で空港の外に出てました😳 早!

最近忙しくて庭を眺める余裕もなかったので、前庭のアロエがこんなに伸びてることに今朝まだ気づかなかった。そして、花らしきものが付いてるのだけど…どんな花を咲かせるのかしらん?(アロエが花をつけたのを見たことがない私)

昔は母が熱心にやってた 、すっかりやらなくなってもう数年経つので、そろそろ本当に私がしっかり代替わりして世話してあげなきゃ😓

Ninepine というストックホルムベースのエコパンツブランドからこのAsana Relaxed Pants が届いたのだけど、サイズも股下長さもぴったり!体が楽でカジュアル、なのにちゃんとしたブラックパンツとしてもいける。11日に注文して14日の昼過ぎには配達されるというスピード感。 でした💗

instagram.com/reel/CyRLcwQNAHS

紀伊國屋 で衝動買いした『プラチナるるぶ』。地元静岡(でもここに掲載されてるのは大概伊豆の旅館やホテルばかりだけど)の情報が結構沢山載っている。眺めてるだけで楽しい(実際に行くより、こうやって旅ガイドを眺めて想像している時はある意味「旅のハイライト」かも)。

ここ2週間かそこらほど、インドネシアからの煙害 (Haze)で、マレーシアもシンガポールも空気が煙臭かったのだけど、そんな最中の先週末に、息子達の寝室の空気清浄機が壊れてしまって 🥲 仕方なく街の電気屋さんへ。大型猫が2匹いる、と話したら推されたのがこちら、LG の PuriCare™ Air Purifier
(Pet Mode)。

LG というブランドの家電とはどうも相性が悪くて、15年前に「我が家の家電にLGは禁止!」としたほどだったんだけど、もう15年も経ってるし〜ということで買ってみたら、これは本当に大正解だった。

ともかく音がしないし、見た目は大きいけど軽いし、本当にペットの臭いも何もかもが消える!もっと早くに替えれば良かった、と思ったほど😅 PuriCareが折角綺麗にしておいた部屋に、外から帰宅した汗だらけの息子が入室した途端に表示がイエローになって「空気キタナイ、体臭クサイ」とPuriCareが稼働し始める始末😅😅😅

買って大正解でしたw

過去4500年間に起きた戦争を白点で表した地図地図(ソースはWikipedia)
Every battle in last 4500 years according to Wikipedia

facebook.com/photo.php?fbid=10

帰宅して Apple TV+ 付けたら Availableになってたんでついゲットしてしまったw

ネイルアポ完了〜💅 初めてスワロフスキーのクリスタル💎を載せてみた!両手の薬指だけにちっちゃいのをね💗

Tiong Bahru Bakeryのクロワッサン🥐とマキアート片手に、ネイルアポの時間まで「パレスチナ問題」の勉強中…

最近、 の時には ハーマン・ポンツァー氏 の”Burn” を耳読しているけど、これ邦訳ではより説明的に『運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』というタイトルで出ている。読める方は是非。

あれだけ頑張って運動しても、ダイエットしても、なかなか体重が減らない理由がよく分かる。人間だけに限らず、少なくとも哺乳類の体は車のエンジンみたいな単純な作りじゃないのよね

amazon.co.jp/gp/aw/d/B0BJPNGL6

達成。今日はもうコレだけで大成功。

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