YuriL 🕊️🤺 @yuril@fedibird.com

#おはようどん さぁ、次男の誕生日ディナーも昨日こなしたことだし、11月のタイ旅行に向けて #ダイエット 再開するよ 💪🏼 #Fedibird

○○はほんと、どの国行っても○○。どこも大差ないし、救いがない。でもそれを容認してしまうような社会・政治体制なのかどうかの違いは大きい。 #なんかみた #Fedibird

…で、今ココ #MBS #シンガポール #Fedibird

ネイルアポ完了〜💅 初めてスワロフスキーのクリスタル💎を載せてみた！両手の薬指だけにちっちゃいのをね💗 #Fedibird

登場した頃から、23&Meのような遺伝子検査に興味あるのだけども、残念ながら今までまだ体験したことがない。今これからやるとしたら、どのテストが一番良いだろうか。遺伝子、DNA というある意味究極のプライバシー、個人情報を扱うのだから、その辺りもしっかりした会社が良いのだけど。体験談やオススメ、ありますか？ #緩募 #Fedibird

Tiong Bahru Bakeryのクロワッサン🥐とマキアート片手に、ネイルアポの時間まで「パレスチナ問題」の勉強中… #読書 #Fedibird

ただ安価で都合の良い労働力として使い捨てるだけなら、そんなの「輝いてる」訳でもなんでもないよね #なんかみた #Fedibird

本日のミッション、次は午後2時半からのネイルアポ。そして夜は家族だけで楽しむ次男18歳お誕生日おめでとう🎂ディナーです（そのために今日は朝もランチも抜きな私）🎉 #Fedibird

病院アポ完了〜。X線は、当日突然のリクエストだったから、結構待つかなーと思ってたけど、15分も待たない内に呼ばれて終わったw 因みに一応ここ、公立病院です。MRIのアポはSMSで連絡があるのを待つだけ。一応国民として補助金出てるけど、X線検査代として約3500円ほどかかりました（MRIは保険が使えるので、自腹分は逆にほぼ無料）。#シンガポール #医療 #Fedibird

コロナ禍前、2018年に撮影した腰椎 MRI が最後なので、やはり新たに MRIとX線撮影をすることに。MRIは別の日だけど X線撮影は今日このまま待ってやらないとならない。まぁ今日は午後2時半まで他に予定ないし、ランチ抜く予定だから良いんだけどね 🙄 #Fedibird

#おはようどん 今日は仕事休んでメディカルアポです。多分 MRI が必要になるけど、それが出来るのはまた別の日になるだろうから、今日1日で解決しないんだけどね。 取り敢えず #自愛 の第一歩です。 #Fedibird

明日夜までずっとファスティングだから、あまりお腹空いていなかったけど夕飯一応食べたんだけど、食べないほうが良かったかな。ちょっと胃が重い。…薬飲んでおこうか 😬 #Fedibird

そうだとしても何ら不思議でもなんでもない。いかにもありがち。それにしても成立断念になたのね。良かったよかった。#Fedibird

「虐待禁止条例案」は支持団体の意向を汲んだ？成立断念の自民埼玉県議団にチラつく“あの宗教”の影 - まぐまぐニュース！

https://www.mag2.com/p/news/585677?utm_medium=email&utm_source=mag_W000000003_tue&utm_campaign=mag_9999_1010&trflg=1

本日10月10日は、次男の18歳の #お誕生日🎂であると同時に、義母の一周忌でもあります。次男のお誕生日に亡くなった義母…きっといつまでも忘れられたくなかったのよね。てことで、今日は義弟や義姉たちとも一緒にランチして、その後義母のお墓参りに。

そして今日は、昨日までの私たちの「子育て期間」の、「子供の親」としての期間終了を告げる日でもあります。長男が生まれた2002年3月13日から次男が18歳になった今日2023年10月10日まで、とても長いようでとても短い、21年と7か月弱でした。

息子たち、てんやわんやでそりゃ大騒ぎで、大変なことも沢山あったけど、君たちのおかげで学びと成長溢れる充実した21年間＋でした。本当にありがとう。君たちの親として生きてこれたのは私たちの誇りです。君たちは死ぬまで私たちのかけがえのない「息子」だけど、もう「子供」ではありません。これからは2人とも、一個の人間として、自分自身の人生を思い切り謳歌できるよう、君たちの時代を頑張って切り拓いていってください。応援してるよ！🕊️✨💗 #子育て終了 #Fedibird

最近、#朝散歩 の時には ハーマン・ポンツァー氏 の”Burn” を耳読しているけど、これ邦訳ではより説明的に『運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』というタイトルで出ている。読める方は是非。

あれだけ頑張って運動しても、ダイエットしても、なかなか体重が減らない理由がよく分かる。人間だけに限らず、少なくとも哺乳類の体は車のエンジンみたいな単純な作りじゃないのよね #読書 #Fedibird

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0BJPNGL61/ref=tmm_kin_swatch_0?ie=UTF8&qid=&sr=

#ランチプール 達成。今日はもうコレだけで大成功。 #Fedibird

特権を持っている者ほど、その特権に無自覚で無頓着。しかも、特権をいきなり奪われて初めて、自分はそんな特権を持っていたんだと気付けるならまだまだ全然マシ。大抵は、自分の基本的人権を侵害・剥奪・蹂躙されたと思い込んで反発・抵抗する。まぁ、世の中そんなものよねぇ。 #Fedibird

まだまだ50代半ばだってのに、私の脳を外付けドライブ、いやクラウドみたいに使うオット。ついでにいうならGoogle Calendarみたいにも使っている🙄 文句言ったら「だって君の脳はGBじゃないか。僕なんかMB世代だから…」5歳しか違わないのに何を言っとるか💢 #Fedibird

#おはようどん 見事に寝坊して #朝散歩 し損ねた月曜の朝、です。でも今日は #ランチプール で泳ぐから良いのだ！#Fedibird