YuriL 🕊️🤺 @yuril@fedibird.com

そうそう、今朝もちゃんと #朝散歩 続けてます。最近次男のために早起きするようになって、なかなかいい具合に習慣づけになっている気がする。#ランチプール は長男がやはり出勤前に運動したいということで同行し始めたし。継続し続けるにはいい傾向だ。うん。#Fedibird

いつも通り #朝散歩 していたら、普段は朝9時から始まるミーティングが8時から始まるよ！というリマインダーが Apple Watch から入って焦った。そうだ、3月12日から #夏時間 になっていたんだ！！シンガポール自体は夏時間関係ないからすっかり忘れていたよ！慌てて走って家に帰りました😅 （結論：無事間に合った）#Fedibird

今朝は、昨夜長男とシェアしたカクテルの「シンガポールスリング」の影響で寝起き早々頭が痛かったのだけど、#朝散歩 したら吹っ飛んだ。やはり頭が痛いのを理由に運動をサボるのは間違いですね。昨日、ちょっと知人たちとの人間関係でうんざりすることがちょっとだけあったのだけども、運動するとそういうのももう良い意味で「どうでもよくなる」。#エクササイズは万病の妙薬 じゃないかな。さぁ皆さん #今日1日がんばろう #Fedibird

添付写真は今朝の散歩中に撮影した、シンガポールの抜けるように青い朝空にぽっかり浮かんだ月と近所の大きな木です。

そうそう、今朝も #朝散歩 完遂。今日から朝5時半起きの次男に付き合って朝早く起きたので、まだ朝日が地平線に限りなく近い時間帯に歩けて気分スッキリ。 #エクササイズ #Fedibird

最近ずっと雨だったせいもあって、#朝散歩 をサボってしまっている。今朝は雨降ってないけど、また始動するの…面倒だなぁ…というのが先走ってしまうのよね😓

昨夜、数えきれないほど何度も目を覚ましたせいか、今朝の目覚めは結構最悪だった。#朝散歩 に行く余裕もないほど寝坊して、それでも全身が怠く頭は朝から痛くて、正直、無理やり起き上がったよ。一体何なんだ。