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長い間ちゃんとした文章を書いていなかったせいか本当に文字を書けなくなっている実感があります。たまにはもう少し長めの、きちんと推敲もしたような日記を書くようにしたいものです。思考整理にもなるし、読み返すとやっぱりいいものです、日記。恥ずかしさもあるけど。

といいつつ、出かけると疲れてしまい、運動すると疲れてしまいが続いてすぐ食べたり寝てしまう :blobcatlaugh:
健康のことも考えると最優先は痩せること(と、筋肉をきちんと適正量つけること)なので、ひとまずは運動最優先にして体重がどこかキリのいい数値まで達したら今度は定期的な長文日記を書く習慣をつけられたらな。

体重のペース的に2025年の目標になりそうなので、ひとまず固定トゥートにしておきましょうね :blobcatmeltthumb:

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定期

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📝Note「2024年春　茶葉記録」書きました :blobcatflower:
まだ3月あと数日残っているけどタイミング失いそうだったので早めに総括 :blobcatmelt:
note.com/moc0/n/ndecfc8b2f346

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私は大昔から怖がりで、あまりにも非効率すぎると自覚はありつつも辞書のような参考書や基本書を隅々まで読んで時間を人の数倍かけて理解しようとしてしまうタイプだったから、ネットやAIで一時的に問題解決したことにして「次」に進めるマインドには羨ましさもある。
もちろん間違いをずっと放置するのはよくないしやりたくないけど、結局のところ範囲が定まっている疑問であれば一時的な解を仮置きして前に進めてみてまた戻ってきて…と進めるほうが効率も定着率もいい気がしてしまう。
あまりこだわりのない分野はそれができるんだけど気になる分野であればあるほどそれができなくて無駄な時間を使っているなあ…と感じている（辞書のようなものではなくある程度網羅的な辞書より薄いもので仮置きするのがより適切なのだろうとは思っている）

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レシピ覚えられないし自分でアレンジも出来ないので毎回見ているけど、レシピ管理アプリもちょっとかゆいところに手が届かないものが多いのでアナログ料理ノート作ろうかなあ

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ウワァ！！！白ごはん.comのレシピで作ったクラムチャウダーめちゃくちゃ美味しい！！！！

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ポットではなくて急須なのだけど陶器の急須でお茶淹れたり鉄瓶使うとやっぱりまろやかだったり味違う気がしたなあ
鉄瓶は持ってないので2年後くらいにもお茶好きだったら買いたい

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作るのも苦手だけど材料のやりくりと一人前の適切な量がわかってないというのがね…（なので作りすぎる≒食べ過ぎる）
まあ作り置きしてもおなかすいたら余分にたべちゃってやりくりできないじゃん！という可能性もあるけどそこは我慢を…うん…数値にも出てるし…
サプリやプロテイン飲んでたけど今後の腎臓のこと考えるとあんまり多用できないしここらでなんとかしておかないとだ

お茶ももともと砂糖ミルク入れない派だから特に影響は大きくないけど次の茶葉更新からは日用茶を中心に組み立てていきたい

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スライスした玉ねぎを酢とはちみつでつけるだけのマリネ（？）が美味しい
料理全体的に苦手なので一週間献立固定にしちゃおうかなあ

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結局敗北してあさり買ってきちゃったので砂抜きしてる
明日はクラムチャウダー食べるぞ～

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猛烈にクラムチャウダーが食べたくなってレシピ見てたけど、モスあたりで買った方がよさそうだ… :blobcatmelt:

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DONQのパンドーロ美味しかったので今年も買えたら買いたい（と言いながら腎臓の数値を見て必死で我慢しようとしている）

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エシレのシュトーレンもすごいと思ったけどすごい…！！（すごいしか言えない）
fashion-press.net/news/126630

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19,000円のパンドーロと20,000円のパネットーネ……！？

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小さなシュトーレンをひとかけら。比較用にボールペンと並べてみたけど本当に小さい…のに、味はしっかりどっしり美味しい🤤
お紅茶入れようかと思ったけどそのまま一保堂のくきほうじ茶で。この渋みが好きなんだ〜

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市販の結膜炎用目薬を買ってきて昨日はそれをさして寝たらかなりマシになっていた。すごいなあ

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負荷5くらいからはじまったリングフィットアドベンチャーも今16くらいまで上がったしステージもやっと16くらいまできた（正確な数字はゲーム起動しないとうろ覚え）のでとりあえず一周目クリアまでもう少し一日の量増やすかなあ
今右手首痛めていてプランクしんどいし左目はものもらいできてるしで色々タイミングが…およ～

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Kindle Unlimitedなので腎臓レシピと腎臓リハビリの本を落とした、腹筋ローラーとリングフィットはここ2ヶ月ほぼ毎日続いているしｺﾚﾓｶﾞﾝﾊﾞﾙ…

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健康診断の結果で腎臓が普通にちょっとアブナイだったので、脂質…を…ちょっと…肉とおやつを…見直さないと…カロリーは運動すればいいけど…ウッ…

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大福茶、京都の文化なんだよね
花びら餅は関東でもそこそこ大きめのお店で見ることはあるけど大福茶はお茶屋さんじゃないと見ないなあ（献上加賀棒茶で有名な丸八製茶さんも大福茶あってびっくりした）

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大福茶はじまってるから次店舗の近く通るときに買って帰ろう～
両実家にも持っていく :blobcatmelt:

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🍵一保堂茶舗のくきほうじ茶
日常茶！そういえば呟いたことなかったので☕︎
香ばしくて美味し〜い :blobcattea: 三煎までってあるけど分量どおりにしたら5煎はいける！
千葉のお土産チューリップサブレも一枚🌷

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