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おはようございます。今週の #お弁当記録 と今日の朝ごはん。

お弁当は
・かぶのそぼろ煮
・茄子の煮浸し
・切り干し大根と油あげの煮物
に日替わり冷凍メインがヤムニョムチキン。ちょっと煮物だらけだな…！？

朝ごはんはプレーンオムレツ、ほうれん草のバターソテー、あおさ納豆ごはん、カレドショコラ70、りんご、イヌリン＋イージーファイバーのカフェオレ。
今週も頑張ろー #fedibird

今週の #お弁当記録 と今朝の朝ごはんです🥣
お弁当は
・かぶのそぼろ煮
・かぼちゃのほくほく煮物(柔らかめ)
・茄子とピーマンのピリ辛炒め
に冷凍のメイン(今日はコロッケ)
ちょっとこってりしたおかずが多かったかも

朝ごはんは納豆ごはんにほうれん草のソテー、スクランブルエッグ、カリッカリにしたベーコン。
ベーコンは焼きすぎたくらいが好き

今週も頑張ろ〜
#fedibird

忘れてたけど今週の #お弁当記録
・さつまいものはちみつ煮
・ほうれん草の胡麻和え
・きのこマリネ
きのこマリネの枠は日替わりでかぶのそぼろ煮や茄子ピーマンの味噌炒めになったり。
メインは冷凍日替わり！今日は梅しそカツ。
ごはんは玄米白米まぜごはん。たまにちりめん山椒をのせて。
#fedibird

今週のお弁当
茄子とピーマンのピリ辛味噌炒め、さつまいもの甘煮、ほうれん草と油揚げのおひたし
＋メインは鳥のレモン唐揚げ(冷凍、日替わり)、玄米白米ブレンドご飯
今週も美味しくいただきます🍱
#fedibird #お弁当記録