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ウチのそばの海、サーフィンには良いけど泳ぐのには荒すぎる(でもジモチーは泳ぐ人、沢山いる)

ランチはサーモンのフライ作った、ミニ・カプシカムとズッキーニ。ごはんと味噌汁。ネコちゃんは横でカリカリを食べておりました。カリン・ポリン…すごく美味しそうな音だね?
#homecooking

Good morning, Princess. I beat her in the early bird race. She says "🙀 Oh shoot! I'm late. What I did!" 🤣

🍸アライグマ🍴 さんがブースト

【定期】

EARLY WARNING SIGNS OF
FASCISM:

・POWERFUL AND CONTINUING NATIONALISM
・DISDAIN FOR HUMAN RIGHTS
・IDENTIFICATION OF ENEMIES
AS A UNIFYING CAUSE
・SUPREMACY OF THE MILITARY
・RAMPANT SEXISM
・CONTROLLED MASS MEDIA
・OBSESSION WITH NATIONAL SECURITY
・RELIGION AND GOVERNMENT
INTERTWINED
・CORPORATE POWER PROTECTED
・LABOR POWER SUPPRESSED
・DISDAIN FOR INTELLECTUALS & THE ARTS
・OBSESSION WITH CRIME & PUNISHMENT
・RAMPANT CRONYISM & CORRUPTION
・FRAUDULENT ELECTIONS

ファシズムの初期兆候:

1. 強大で継続的な国家主義
2. 人権の重要性の軽視
3. 統合を目的とした敵国/スケープゴートの認識
4.軍隊の最優位/熱烈な軍国主義
5. セクシズムの夢延
6. メディアの統制
7. 国家安全保障への執着
8.宗教と支配層エリートの結束
9. 企業の力を保護
10.労働者の力を抑圧もしくは排除
11. 知性と芸術の軽視と抑圧
12. 犯罪取り締まりと刑罰への執着
13.縁故主義と汚職の蔓延
14. 不正選挙

米ホロコースト博物館のポスター

by Laurence W. Britt “Fascism Anyone?”

おや?ウチに猫がいるぞ!なんて独り言を言ってみる。うふふ…。嬉しいな。😍

友人が娘の結婚式に参列するため3週間UKに。いつものようにウチんちのコになります。何度も来ているのでネコちゃん、最初っから我が家のようにくつろいでます。

土曜は12時までカラテのクラスを教えているので、ランチが遅めになってしまう。で、素早くできる皿うどん(揚げ麺は出来合い)いつもは細麺を買うのだけど今回は太麺にしてみた。ふぅ、パリパリ食べてやっと人心地つきました。(途中、味変のためウスターソースもかけたよ)

いつものようにビーチで6時から早朝自主練。夜明け前の暗がりから、朝焼けの雲、そして荒い波と素晴らしい日の出(6時37分)。飽きない朝の景色。

スモークサーモンのクリームパスタだよ。このスモークサーモンはお魚屋さんの自家製で、ほとんど刺身みたいにフレッシュで、普通の市販のスモークサーモンと違い塩気も強くなく、口の中でとろけるようにサーモンの甘さが広がるの。パスタじゃなくて寿司に使えばよかったな。少なくも冷たいパスタの方が良かった…とはいえ、こちら今冬なので冷たいパスタはちょっと、ね。

ニガウリの唐揚げ作った。漬け汁は醤油と味醂、ニンニクと生姜。タネもワタもそのままよ。片栗粉まぶして高温で揚げた。
ちょっと苦いのがとても美味しいです(苦い食べ物が好きだとサイコパスという話だけど。ウヒヒ好きやで😎 )。
こちらのニガウリBitter melonは日本のゴーヤより色が薄い緑、そして大きい。
#唐揚げ

南半球、今日の朝の気温は14度。良いお天気です。おはようございます。🥰

ごくシンプルなビーフステーキ作ってランチ。牛肉はWagyu beef (和牛じゃないよ)。もやし、ズッキーニ、ポテト。ソースはレモン・ガーリック・バター醤油。お肉おいしいな。ゴメン!私ビーガンにはなれないや。老い先短いから許してね🙇‍♀️ ←と肉食いながら言うなっ!と自分で突っ込んでおきます😅

ヒラマサ刺身で中華風サラダを作りました。ワンタンの皮を揚げるのがちょい面倒くさいけど、このカリカリが入ると入らないじゃ美味しさが違うから、ちゃんと作りました。ドレッシングにピーナツオイル使ったのでピーナツが欲しかったけど松の実で代用。
白菜、胡瓜、大根、人参、セロリはジュリエンヌに切って、食べる時は全部混ぜ混ぜして食べます。

髪を切りに行ってきます。5週に1回、あっという間に巡ってくる🤔

ネットで見て美味しそうと思った豚三枚肉のナンプラー漬けを作ってみました。冷蔵庫の中で3晩ナンプラーと酒に漬け、1晩乾かしたもの。そして単にエアフライヤーでローストしただけ。付け合わせはアジアンな酢漬け野菜。フィッシュソース苦手な人向けへか、焼けばナンプラーくささは残りませんとか書いてあったけど、いや、ちゃんとナンプラーの風味残ってますよ。だから美味しいんじゃん!

東京在住の友人に宛てた回文

やい 圭子よ 駄目だよ小池 イヤ

薄切りポテトの上に鱚のムニエル、マスタードを効かせたクリームソース。どことなく七夕っぽいカラフルさは偶然です(潜在意識だったのか?)

モヒート飲みたいと思ったんだけどミントが無い。コリアンダーで作ったらどうなるか?と思って作ってみたけど、まぁ別物ながらイケます。パクチー・モヒート

6時、早朝ビーチトレーニング。ビーチに着いた途端、ドシャー!と雨が降ってきた。キャンセルして家に着いた途端、雨は止んで鳥が鳴き出した。マーフィーの法則ってやつだね。🙄

どこに出かけるわけではなくても、冷蔵庫の残り物をちまちま詰めて朝お弁当作っておくと、ランチが楽しみなるよ。「貧むす」すらチンしたごはんで作った。熱いほうじ茶淹れて。

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