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おはようございます。😮 あ、朝食のパンが無い!「パンが無ければ、パイを焼けば良いではありませんか」と私の中のマリー・アントワネットが言ったので、冷凍のパフ・ペイストリーを使って焼きました。

回鍋肉作ったよ。卵スープも作ったけど、添えるの忘れちゃった。コレはホントに白いご飯をワシワシ食べるための料理ですなぁ。中華料理はウォク一つで作れてしまうので、後片付けが簡単で好き。この丼は昔シンガポールのアンティーク食器屋で買ったもの。大明嘉靖年製と裏書あるが、もちろん偽物🤣 。でも形と色が好きな丼なのです。

ムール貝のガーリック・レモン・クリームソース。パンとか、ベルギー風にフライドポテトを添えるのではなく、ご飯と一緒に食べるのだ。昔、むか〜し銀座のレストランでこういうの食べた。あれはどこだったのだろう?🤔

おはよう月曜日。昨日の夜、作ったマカダミアナッツ・ビスケット(やや焼きすぎ😅 )食べながら、エスプレッソ飲んでる。
小麦粉、バター、卵黄、マカダミアナッツ、バニラエクストラクト、ローシュガー、塩。甘さ控えめ、ちょっと塩味効かせてます。Ozにとってはきっと甘さが足りないだろうなぁ。

私にしては遅昼飯になってしまい、しかもお好み焼き作っちゃった。たまたまネット検索先でお好み焼きの写真いっぱい見てしまったので。そして関東出身なのでお好み焼きって、主食っていう気がしないんですが、(誰でもマイお好み焼きヘラを所有していると聞く、関西圏の皆様すみません🙇‍♀️ )美味しかったです。豚玉です。お水を使わず、豆乳で練りました。青海苔が無かったのが残念。

イングリッシュブレックファーストな朝ごはん(トースト、ベーコン、ソーセージ、卵、焼きトマトと焼きマッシュルーム、流石にベークドビーンズは無し😅 )を食べたので、イマイチお腹すかない。でも何か食べたい、というわけでランチはサラダ。蕎麦の実は炊かずに炒ってカリカリに。マカダミアナッツとスモークサーモン。

お刺身の醤油とワサビ味に飽きたので(😼 コラ、贅沢なこと言うな!)Kingfish (ヒラマサ)を韓国風丼にしてみました。タレは超適当に、コチュジャン、米酢、醤油、酒、味醂、卵黄、すり胡麻、細かく刻んだ白菜キムチも混ぜました。海苔を敷いて、茹でたパクチョイを添えてます。
relish

おうちごはんですが料理はしてません。魚屋さんで買ってきた、朝取れ・茹でたMorton Bay bug(QLD州のモートン湾で獲れる。日本語ではウチワエビモドキというらしい。モドキって😅 。英語の別名だとBay lobsterというのに)とTiger Prawnを食べながら飲んでおります。3種ソース作ったけど、結局何もつけずそのまま貪り食ってします。デカいので食べ応えあります。旨いっすよ〜。😋
(コレ料理してないな)

土曜だし、おやつも作っちゃうよ。カボチャ・プリン。そういや、ハロウィーンも近いしね(後付けの理由)。 # sweets

鶏手羽の黒酢煮作ったよ。甘酸っぱくて、とろっとろのホロッホロ。ご飯のおかずにと思ってたのに、飲みながらつまんでたら、ありゃ無くなっちゃった。

一汁三菜。塩サバ(日本の塩サバ冷凍ものを焼きました)、トマトのたまご炒め、大根と竹輪の煮物、ワカメの味噌汁。塩サバはもっと焦げ目つけて焼くべきだったね。いや、火は通ってるんだけど、もちろん。魚用の焼き網買おうかな?(でも、多分滅多に使わない)。

ランチ何にしよう?と迷ってたら、ハロさん@haro@fedibird.comが「朝ごはんに三食丼」というのを見た。はたっ!そうだ私もランチは三色弁当を作ろう!幸いに材料はある。昨日のワンタン作った残りの豚ひき肉、炒り卵、そら豆で3色だ。おかず入れには昨日の残りのワンタンや冷蔵庫の野菜を焼いて詰めた。三色弁当懐かしいなぁ。どこか昭和な弁当。そうよ、私は昭和なヒト。😚

ワンタンと生もやしの熱々胡麻油かけ (あれ?胡麻油のジュッっていう音が撮れてないわ😅)。茹で上がったワンタンに醤油と酢とチリオイル、最後に熱々の胡麻油。ワンタンの中身は豚ひき肉、玉ねぎ、生姜、ニンニク少々。生もやし、シャキシャキなのが好き。

スモークサーモンとそら豆のパスタ。 買い物に出かけるのが面倒なので、ありもので作った。スモークサーモンはだいた常備しているし、そら豆は昨日のビールのおつまみの残り物です。(ガーリック、ホワイトオニオン、チリ、レモンの皮のすりおろしとレモン汁、白ワイン、塩胡椒、オリーブオイル、バター少々)
# smoked salmon

日曜の午後5時。プロセッコとチーズのおつまみで、のんびり過ごしてます。熟成チェダー、ダブル・ブリー、チリ詰めクリームチーズ。
(コレは料理とは言えない) plate

土曜のカラテクラス教え終わった。牛ヒレの炙りカルパッチョをバルサミコ・バターソースで。カベルネを飲みながら、のんびりと、おうちごはんです。さてあとはネットフリックスで韓ドラマの続きでも観ますかね。(The King's Affectionを観ております)

ランチはポークチョップをカツにしました。トンカツって普通ヒレかロースですよね。骨付きのポークチョップにした途端、そしてキャベツの千切りを付けないと、トンカツに見えないのは面白いなぁ。味は同じやぞ。🤣

昨日に引き続き今日のランチもお魚。鯖の地中海風とでも言うか。こちらでとれる鯖は日本の鯖のようには脂が乗ってないので、味噌煮とかには向かない。なので、ソテーした後、ガーリックをガツンと効かせ、白ワイン、玉ねぎ、トマトの他にオリーブ油漬けのセミドライド・トマトやオリーブやケイパーと一緒に火が通るまでサッと煮ました。そしてやっぱり隠し味に醤油を入れるワタクシです。😅

魚屋に行ったら、とれたての近海マグロだよと赤身を勧められたので、それならと、漁師飯作った。うん、確かに美味い!赤身なのに味が濃くて甘い。酒と醤油、砂糖とおろし生姜、卵黄のタレに30分ほど漬けて炊き立てご飯に乗せました。お約束通り、残り三分の一になったところで熱々のお茶をかけてお茶漬けにしましたよ。あゝ美味しかった!!煮大根とクレソンのおひたし芥子マヨは残り物。貝のお味噌汁。
-tuna

☀️ おはようございます。今日の朝ごはんは、ヨーグルトにブルーベリーとマンゴー。蕎麦の実サラダ、山羊のチーズ入り。蕎麦の実のプチプチした食感が好き(蕎麦の実は軽く乾煎りしてから炊いた。そうすると蕎麦の実の風味が強くなる。苦手な人は煎らずに炊いたほうが良いと思う)。

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