男ふたりについての文章を書くタイプのおたく
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2023年 2月 に登録
ちはや
さんがブースト
"本書の「まえがき」でも触れられていますが、ロシアによるウクライナへの核威嚇や、東アジアの不安定な情勢を考えると、核兵器使用の危機は、今なお私たちのすぐそばにあります。そして、語弊があるかもしれませんが、「被害をほどほどに抑えつつ核を使う」こともできるんだという幻想が、どこか私たちの中にあるのかもしれません。しかし、本書のページをめくっていただければ、到底そんな生易しいものではないことはすぐに分かります。"
バジルひと株根腐れ起こしてたっぽくてさよならした…
根っこがスポンジの裏側まで突き出たら容器移し替える運用でやってみてるけどなかなかそこまで辿りつかないなー
最初に移したやつが一番元気に育ってるの、容器を独立させたのがよかったのかそもそも元気だから早々に根が出たのかわからない
キンドラ数回見れればいいかなって思ってる（フラグ）
とはいえムビチケ足りないからあとで買いに行こ。特別興行じゃなければなぁーーー
さまざまなふぇでぃば
ちはや
さんがブースト
一応真面目に説明しておこう
Fediverseは、Fediverseないしフェディバース、あえて略すならFediかな。でもまあ略さない方がいいと思う。
Fedibirdは、Fedibirdないしフェディバード。ふぇでぃばはFedibirdと認識する人が多いと思うけど、ご覧の通りの状況で、避けた方がいいと思う。
Fediverは、作者がFediver（ふぇでぃば）と名乗っているのでふぇでぃばで呼んでいいと思うけど、なにしろ紛らわしいのでFediverって書いた方が無難だと思う。
ちなみにFediverは新しい検索サービス。仕組みとしてはリレー方式で、リレーとして登録サーバからの配送を受け取って投稿をインデックスして検索できるやつだよ。
ちはや
さんがブースト
Fediverse（ふぇでぃば）
Fedibird（ふぇでぃば）
Fediver（ふぇでぃば） New!!
独自ドメイン満足したから（ふーんこういう感じねというのがわかったので）期限来たら延長はしないしブルスカもドメイン戻そう
13000円で打てたの破格だったのでは？ボランティア？
ちはや
さんがブースト
拡散希望：💉 コロナワクチン任意接種について！
非常に探しづらいですが、モデルナ希望の方は
https://moderna-epi-report.jp/search_list.html
から検索ができます！
任意接種は１万５千円です！（高い！😭でも打つ！！）
ファイザー希望の方は自分が滞在している市区町村のホームページなどで検索すると任意接種を行なっている医療機関が載っている可能性があります！
ワクチン接種希望の人に、一人でも多く届けーーー🙏🙏🙏
（そして相変わらず、マスク着用、口うがい、鼻うがいなど、健康管理も継続しましょう！今年も波を生きてこえましょう！！）
あかり先生の豆腐とひきわり納豆の冷製スープ
https://x.com/akari_hasegawa/status/1679385354191933440
・胡麻は擦ってない
・大葉、茗荷out
・生姜は生じゃなくチューブ
の簡易版
冷たいスープおいしい…味噌汁より軽い感じ。
素麺入れてもおいしそう。レシピの量作って半分とってある（鰹節追加して冷蔵庫で冷やしてる！）から、あとで素麺茹でる気力があったらやろう。温玉落としてもよさそう。
あかり先生のレシピ、いろいろ好きにいじって許される気がして好き。
#食欲 #メモ #fedibird
ダイエット遺伝子検査に「有酸素運動頑張るより高負荷の筋トレしろ」って言われたこと思い出したから腹筋ローラーやった。ゆっくりめに10回だけ…（やらないより100倍マシ！！！）（合言葉）
べつにおなかすいてないどころか苦しいくらい満腹なのにクッキー食べてしまう…もうなくなっちゃう助けて…止めて…
たんぱく質丼の具体的なたんぱく質を数えたことなかったので計算した。17gあった。最高。
豆腐100g 5g
納豆 6g
卵 6g
ちなみに脂質計12gくらいあってこれは嬉しくない…
納豆2回に分けようかなー豆腐も60〜80gでよさそう。
窓からの日差しの紫外線が気になる…けどカーテン閉めると暗い それはそう
プロテインってたしかに手軽だけど卵1個でたんぱく質6gと考えると完全栄養食の卵食べたほうがコスパよくない？卵2個・約40円でたんぱく質12g
と思って調べなおしたら脂質5g超えてるのか〜1個でやめとこ
適当に引っ張り出したTシャツの丈が短くてスカートのウエストゴム死んでてどんどんずり下がってきて腹が出る…日焼けしませんように…
