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昨日のとうもろこしご飯で味噌焼きおにぎり🌽
フライパンに胡麻油しいて焼きつつ…味噌ダレうすーく塗りつつ…ひっくり返しつつ…でじっくり焼いておいしくできました やったね

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とうもろこしの冷凍方法調べたら冷凍後の使い方でとうもろこしご飯のレシピがあったのでやった。
昔作ったとうもろこしご飯は粒をそいでから芯と一緒に炊いたけど、今回のはまるごと豪快に炊いてから粒をそいで混ぜるタイプ。
nichireifoods.co.jp/media/8885

炊いたとうもろこしあまーーーい。ちょっと塩かけて食べるのが最高。夏来た。

焼肉ライク 720円で牛すき焼肉食べられるのすごすぎ


3日ぶりステッパー踏みながらお茶注文したりいろいろしてたらあっという間に1時間経ってた爆汗かいた 健康💪

最近の です
・とうもろこし さつまいも
・鯖 麦ご飯 ウインナー とうもろこし 豆腐
・さつまいも 焼売 ウインナー
・炭火焼鳥 ご飯 卵
・インカのめざめ
焼鳥とインカは加熱済みで売られててレンチンすればいいやつをあえて蒸した。
[添付: 5 枚の画像]

長谷川あかり大先生のだし巻き卵丼!
(材料半分、ねぎなし)
x.com/akari_hasegawa/status/17

卵1個にしたらフライパンが大きすぎた…小鍋でやればよかったな。
味は安定のおいしさ。ふわふわの食感好き。卵と鰹節でたんぱく質摂れてうれしい。
ごはんにバターとからしを混ぜるという禁断の知恵を得てしまった…


アメ貯まったからヌイコグマをキテルグマに進化させたけど…かわいくない上に想像よりふたまわりくらいでかくて怖い!!カビゴンと同じくらいでかいしカビゴンより顔でかい!こわい!

かしわ飯、塩唐揚げ、大学芋
唐揚げ蒸したら当然さくさく感はなくなるんだけどお肉ふかふかでよかった

じろあめがあるから大学芋作ったんだけど…できたてのあったかい大学芋って…






揚げるの適当すぎたけど何とかなった。もっと油少なくして揚げ焼きでよさそう。

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飴を絡めながら煮詰めているのだが写真の見た目がさっきと変わらない

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何もわからないまま雰囲気で芋を揚げてるし絶対に油こんなにいらなかった どうしよう いらんTシャツとかに吸わせて捨てるか…

珍しく食パンがあったのでホットサンドを…した!
ソーセージ、チーズ、カレーケチャップ
脈絡のないレモンの皿

アメ溜まったらサーナイト進化予定の子。昨日から入れっぱなしだけど今日のスキル発動1回でほんとに確率アップしてる??っていう…

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最近ちょこちょこ図書館に行ってて、でも本読む筋肉が衰えすぎててぜんぜん読み終われないんだけど、まあ…読みたくなったらまた借りればいいか…と思って気にしないことにしてる。図書館が積んでおいてくれるの助かる。
それよりも図書館に行く習慣つけようと思って、返しに行っては適当な本をとりあえず借りてる。

家に鶏もも肉とにんにくがある…
そうだ!長谷川あかり大先生のまるごとチキン&ズッキーニの炊き込みご飯だ!
baila.hpplus.jp/lifestyle/reci

・ズッキーニは苦手なのでout
・肉の量測ってないから適当
・米は白米1+玄米1で計2合、酒と塩も倍量
・生まれて初めてにんにくを包丁の腹で潰した。合ってるのかわからん
・粒胡椒はパンチ強そうでびびって普通に挽いた

レシピの表題になっている材料を抜くという冒涜をしてしまった…
これが外食メニューだったらさすがにズッキーニ抜いてくださいとは言えないから自炊って素晴らしいのでは?
炊いてる途中から部屋中ににんにくのにおいが充満してやばかった。合っているのかこれは…
→合ってました!!レシピでは鶏肉取り出してきれいに切ってるけど、めんどいのでしゃもじで崩しながら混ぜた。にんにくも潰して混ぜた。

うま…あの簡単さでこの味に辿り着けるんだ、助かりすぎる…
あとレモン醤油タレがめちゃくちゃうまい。かけなくてもおいしいけど、タレかけると気分の上がる味になる。

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