今日のラジオ英会話、アントンがあまりにも英会話に出てくる人間すぎて聞きながら笑っちゃった
足の甲腱鞘炎になっていておまけに内出血してた、びっくりした〜
全然大したことないので軽めの運動は続けるぞ 
シューズは見直してもいいかもな〜
12/2の２日目のシュトーレン。しっかりしっとりしてるから薄切りしてもポロポロ崩れなくて感動してる 
今日の #珈琲 はNelson coffice loasterさんのミケランジェロ 
電車やバスでジョギングコースのある公園に移動するのやっぱりハードル高いなぁ(今日行こうと思っていたのにバス乗り過ごした)
着替えと財布と飲み物気にしたりロッカールームやらシャワーやらも考えないといけないからやっぱり家から走れる範囲の方が向いてるかも
走りにくい道なのはそうなんだけど 
のでお気に入りのNoël！
シュトーレンの食べ比べがしたい欲を止める方法は、裏のカロリーを見ることです…
暗くなってきたしもう一度走りに行こうかな
反射板キーホルダーか反射靴紐も欲しくなるわね(物欲しかない)
ごはんとかおやつは食べる前に食べたい食べたい欲求がすごくて食べ終わった後は満足感もあるものの後悔も結構あるのに対し、ランニングやら筋トレ運動はやる前はやりたくないしんどい絶たい嫌だやったら気持ちいいのはわかるけどやだやだって思うのにやり終わるとやってよかった気持ちいい〜最高〜ってなるの、欲望と充足の別類型みたいで面白いなと思う
やっぱり眩しいからサンバイザーみたいなの欲しいな〜
サングラスは斜視がガチャガチャになっちゃうので無しで、帽子は頭でかいから落としそう、となるとサンバイザー…
売ってるのかなサンサンサンバイザー…
わらび餅食べたし頑張って走ってこよ…帰ってきたらシュトーレン開封の儀…！
🍵一保堂茶舗 玄米茶
昨日買ってきた奈良の千壽庵吉宗のわらび餅と！
プルプルもちもちですごく美味しい…！
一保堂茶舗はほうじ茶と大福茶ばっかり買っていて玄米は初めて買ってみたんだけど、おかきだけでなく白いお米も入っていて驚いた 
一煎目出しすぎちゃってめちゃくちゃ渋くなってしまったので反省して二煎目はちゃんといれたら香ばしくて美味しかった 
多分茶葉少なめの方が好みかな〜
#いもくり茶 #Fediverseお茶部
今日もランニングウェアを着るだけ着てやる気がなくゴロゴロしている…これがやる気の停滞期…！というわけで、お茶でも入れましょう…
「V3」ポチれたー！楽しみだな
実はドイル読んだことないのでそちらも読んでみたい
