がび🐾 @gaby@fedibird.com

ユニクロ。おっと、日本だと試着室で靴を脱ぐん
だった。#日本 #東京

さて、今日の晩ゴハン。もちろん妹の手作り！楽チンをさせてもらっている🥰

肉厚のホッケがメイン。めかぶ、新玉ねぎと新わかめの中華風サラダ、オクラの炒め物、エノキとシイタケの醤油和え、キュウリとセロリの漬物。
これに氷結の無糖でいい気分♫
おうちごはん#HomeCooking #日本 #東京

昨日は久しぶりに近所のラーメン屋「百麺」へ。
とんこつなのでちょっと脂がすごかったけど、いやいや美味しい。汁まで半分ぐらい飲んでしまったおかげで、胆嚢のないわたしは胃がおもーくなってしまって胃薬のお世話に。やっぱりラーメンの汁は味見ぐらいじゃないとダメみたい。

残念だなあ…胆石のせいで9年前にバンコクで緊急手術、胆嚢摘出になってしまったんだけど、そのせいで脂、砂糖、塩を取りすぎるとどうしても胃が重くなる。#EatOut #そとごはん #日本 #東京

おはようございますとどん。
妹に作ってもらった和朝食。昨日も食べた作り置きがたくさんあるので、それをちょんちょんと出してもらって、あとは冷凍の焼鮭をひとつずつ。味噌汁も昨日の残りの豆腐とエノキ。
#HomeCooking #おうちごはん #日本 #東京

妹の家で晩酌。
刺し身以外は全部妹の手作り。さすが。刺し身はおおぶりの北海道ホタテがすごい。甘くてほっぺたが落ちそう。三重県からの鯛の刺し身と兵庫のホタルイカ。

あとはニンジンと竹輪の煮物、カブの千枚漬けと塩漬け、ニラと卵炒め、ほうれん草と油揚げ炒め、ほうれん草のゴマよごし。

これで無糖のレモンサワー350mlを2本。

晩ゴハンの味付けは妹とのおしゃべり。
#おうちごはん #HomeCooking #日本 #東京

妹のマンションに着いてから、お昼を作ってもらった。

旬のタケノコご飯に、新玉ねぎと大葉とカニカマのマヨ和え、わたしの昔から大好きな豆腐とエノキの味噌汁。ゴボウの醤油煮とほうれん草のゴマよごしは昨日の作り置き。おいしかった。

マンションのドアが開いたら、ふたりで泣いてしまった。4年ぶりに眼の前で話ができて嬉しい。
#おうちごはん #HomeCooking #日本 #東京

成田空港に着いた。4年と4ヶ月ぶりの日本。スイスに住んでいたころに2年帰らなかったことがあるけど、こんなに長く日本を離れていたのは初めて。ただいま。

パース空港。これからシンガポールへ。#日本 #東京

Ready to go.
猫のあいちゃんにジャマされながらも準備ができた。まだ少し早いので、コーヒーでも飲んでゆっくりしよう。#日本 #東京

日本に向けて出発の準備中。
あいちゃん…どいてくれ。
#猫 #Cats

ネイルを新しくした。
日本ではグラデとかグラデーションとだけれど、こちらではOmbré（オンブレ）。根元に向かって色が薄くなっていく。ワインレッドに爪の先だけシルバーを入れて、薬指にちょんとひとつだけキラキラ。

いつものネイリストさんの予約がとれなかったので、紹介された近くのネイルサロンへ。若い日本人のネイリストさんで、とても丁寧な施術で、やはり日本人にやってもらってよかったなと思う。ローカルな店だとガリガリ削られるので、いつも爪がペラペラになっていた。日本語のおしゃべりもとても楽しかった。また行きたい。
#ジェルネイル

今日のにゃんこたち。大股ビラキでリラックス。無防備だし、すーちゃんはイビキまでかいている。
#猫 #Cats

コクチョウが二羽、レストランの側で優雅に泳いでいた。パースでは川辺でよく見かけるけれど、海に面した港町フリーマントルでは初めて見た。
ちなみにコクチョウは西オーストラリア州の州鳥。

昨日のランチは近郊港町FremantleのKeilisでシーフードセットを。白ワインで楽しんだ。
#そとごはん #EatOut

晩ゴハンは簡単に味噌バターのタリアテッレに大きなエビとキノコ各種（マッシュルーム、エノキダケ、シイタケ、エリンギ）を。

基本の味噌バターソースはコチラの「がびのキッチン」からどうぞ。
「ランチにはささっと15分で作る味噌バターのカペリーニ」https://gabyskitchen.net/?p=1173
#おうちごはん #HomeCooking

Lash Addictがそろそろなくなってきたので、まつ毛リフトしてくれる女性が勧めているコレを買ってみた。よく見たら、あら中国製だった。なぜかオーストラリアではよく売れているらしい。

まつ毛リフトをしたらまつ毛美容液は必須と言われているし、オーストラリアの友だちにこの話をしたら「わたしも使ってるよーまつ毛伸びたよー」と言うので、とりあえず使ってみるね。

最初すーちゃんが3人がけソファの真ん中に寝そべっていたら、そこにあいちゃんが割り込んでわざわざ狭い部分にやっと入った。なにもそんな小さな場所に…なぜ😅

（すーちゃんはもちろんどかない）
#猫 #Cats

昨日の午後は久しぶりの教師友だちと夕暮れの1杯を。近況を語ったり、これからの予定を教えたり。
旅行が好きで、これから夫婦でキャラバンを引いてタスマニアまでキャンプ旅行に行くらしい。2ヶ月ぐらい留守にするよ、と笑った69歳。
#そとごはん #EatOut

すーちゃんの揃えた手（＝前足）が（デカいけど）カワイイ。#猫 #Cats

晩ゴハンの和定食。いつもの豚バラ大根。昔はニンジンぐらいの大きさのヒョロヒョロした大根しか手に入らなかったけれど、今では太くてみずみずしい大根がアジア食品店でいくらでも手に入る。嬉しい。
副菜は作り置きにたくさん作ったエノキダケのピリピリ、アボカドとチェリートマトのマヨめんつゆわさび、キュウリの白だし漬け。味噌汁はわかめと玉ねぎ、ご飯は雑穀飯。

和食はやっぱりほっとする味だね。
#おうちごはん #HomeCooking