生活のメモ
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2023年 2月 に登録
povoの現契約残り7ヶ月を切ってまだこんなにあるよー
1日0.5GBくらい使える。そんなに？？
このトッピングの期間を過ぎたあとのこと考えてるけど、3GB/30日で控えめに使いつつ、いいかんじの限定トッピングが来たらそれ買うのがよさそうかな。
長谷川あかりさんレシピの湯豆腐。能登のお塩で食べた。
おいし〜塩だけで十分…アルコール飛ばし切れなかったから酒50もなくてよかったかも。
https://twitter.com/akari_hasegawa/status/1617851751838920706
#食欲 #メモ #fedibird
バーキン、オプションでカットしてくれるので、半分食べて半分は持ち帰るのが容易なことに気づいた（※自己責任）
グレートホワイトチーズバーガーおいしかったです
#食欲
気になってたダイエット遺伝子検査やった
大好物の揚げ物とクリームが初っ端に名指しされてぐうの音も出ない…ハイ……今まさに加齢とともに急激に太っているところでして……
「下半身デブ。脂質摂るな、筋肉つけろ」は自覚あったけど「糖質リスクはそんな高くないから主食減らさずちゃんと食えおかずより食え。たんぱく質摂りまくれ。有酸素運動はあんま効果ない、筋トレしろ」は初耳でそうなんだ！？ってなってる。
だからつまり…
・たんぱく質摂って主食を食べ、脂質を減らす→卵かけご飯
・有酸素運動より筋トレ→フィッボよりリングフィット
こうだな！？
この半年くらいで体重以前に体型が死ぬほど崩れた自覚があるのでここで食い止めないと戻れなくなるよ…頑張ろ。ほんとに。
#メモ [添付: 5 枚の画像]
読んでる本に「定跡」って出てきて、定石ではなく？と調べたら、囲碁と将棋で漢字が違うことを知った。言われてみれば将棋は石ではない…
#fedibird
はてなブログに上げた写真、さすがに位置情報は消されるけど他のデータは触られないのか、撮影日時や使用アプリはそのまま残ってた。
ちゃんと調べたら載ってたわ。認識合ってた。
https://staff.hatenablog.com/entry/2015/06/24/123000
