メモ:酔い止め買う
来週仕事でお固いところに一人で行くことになったので、サマースーツと名刺入れ(近年あんまり人に会ってなかったのでずっと買ってなかった)を用意してるけど、サマースーツは間に合うように届くのか謎になってしまったし、名刺入れはなんかもうノンタンのビニールポーチで良くない…？という気持ちになってる
専門データベースが今日は異様に重く、マジで仕事にならなくて頭を抱えている
1日中浸水した靴をジャボジャボ言わせながら歩いているかのような湿気だった…
ストレッチ、腹筋、ヒップスラスト(30kg)、チンニング(-27.5kg)、足上げベンチプレス(20kg)、ランジ+有酸素
少し体調が戻って来ているのを感じる。
とにかく右でバランス取ったり力を入れたりするのが苦手で、まあヘルニアも右が痛いので因果ははっきりしているんだけど。
左手マウスとかにした方が良いのかな~
nerilow
さんがブースト
イギリスで初のムスリム・プライドが開催。LGBTQのイスラム教徒のためのイベントであり、世間の「イスラム教は本質的にLGBTQとは合致しない」という偏見を吹き飛ばし、自らのアイデンティティを社会に示す機会に。主催者は「私たちのコミュニティにとって本当に素晴らしいお祝いになるだろうと感じています。こうした多重に疎外されたコミュニティについて話すとき、その話の全体は悲観的で、苦闘と拒絶ばかりです。だからこそこの日を祝福と喜び、そして共にコミュニティを見つける物語にしたいと思っています」と語っています。 #LGBTQ
https://www.thepinknews.com/2024/06/21/muslim-pride-2024-london-event/
今の仕事、この仕事面白いと思ってやってる人がほとんどなので講師が楽しそうなのが良いです
今日はテレワークで1日オンラインセミナーなんですけど、体がすごい楽🐹
正直座学はこれでいいな〜
何食べていいのかわかんな過ぎてスーパーをウロウロしまくった挙句、結局蕎麦を茹でるための材料を買っている
ストレッチ、腹筋、レッグレイズ(27.5kg)、ハックスクワット(32.5kg)、チンニング(-32.5kg)、フロントランジ(5kg×2)、有酸素
新しいトレーナーさんになってからずっと体調最悪状態で通っているので来週くらいにはもう少しマシになっていたい
エクストリーム腹筋5種、ハックスクワット(32.5〜27.5kg)、ケーブルショルダープレス(40lb×2)、ケーブルプレス(20lb×2)、ダンベルフロントランジ(5kg×2)
腰痛対策は腹筋…それはわかっているんだ🐹
私が去年よりいっそう専門的な仕事ができるよう、今までの仕事を引き継いでもらうことになった人が引き継ぎ完了と共に退社決定😭
最近前職の時みたいな喋り方になってる自分に気づいていて、ここ数年ずっと自我を殺して仕事してたんだなという感じがする…
いやまあ自我を殺してちゃんと良い仕事をしてたと思うけど、今また「どう考えたのか」を問われる職務になったからかなあ
原稿チェックとかは赤ペンで全部筋道とか理由とか書いてたから、口調には反映されなかったというのもあるけど
nerilow
さんがブースト
関東大震災時朝鮮人虐殺は、知らなかったというワケではないけど、その規模は、この数年で、それ以前に考えていたものより途轍もなく大きかった事を理解したところはある。
驚愕した。
関東大震災時中国人虐殺なんかは、数年前まで「誤殺」と理解していた。
フィールドワークや書籍を元に現地を行ってみると、横浜なんかはそんな痕跡は一切と言って良いほどない。
虐殺だけではない。
横浜が火の海になっていた事も、警察がまったく機能しなかった事も、ふ頭の倉庫群では市民による大規模な略奪が行われた事も、その略奪に警官もいた事も、根岸の丘に労働運動等にも関与していた民族派右翼による解放区みたいなものが瞬間的なものではあるが出来た事も、一切知らなかった。
なので、勿論全く知らない可能性は高くないと思うが、非常に過小評価されているのではないかとは思う。
レッグレイズ&腹筋、ダンベルスクワット(10kg)、チンニング(スタンド)、足上げベンチプレス(17.5kg)、バックランジブルガリアンスクワット(14kg)、有酸素
昨日書き忘れていた。
新人トレーナーさんの指導は色々新鮮で面白い。
⬛️🔲⬜️🟪 She/They
自分が何の何なのかよくわからなくなってしまったオタク
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