たね @katlla@fedibird.com

夕ごはん。KFCのビスケットと骨なしケンタッキー、トマトとネーブルのサラダ、ホット豆乳。

🍅🍊サラダ、いつもは切って合わせるだけでドレッシングは使わないんだけど（横着してるわけじゃなく自分の好みに合わせて）、今日は試しに黒胡椒だけ挽いてみたところ、香りが引き立ってとても美味しく、「料理」らしくなった。良い。。(* ¯ ω¯)✨

葉桜すき

朝ごはん。あとこれに、杏仁霜で香りをつけたホットミルク。

厚さ1cm弱くらいに切ったライ麦50%のバウアンブロートに、ハムきゅうりマヨだけだとちょっと物足りなくて(ライ麦の風味に負けちゃう)、チーズもあったら最高だったな！と思う。でもうま(* ¯ ω¯)

卵が賞味期限切れでしっかりめに火を通したかったので、スクランブルエッグはモロモロに。具は、フルーツトマトとパセリを刻んだの。生パセリの香り好き。うま(* ¯ ω¯)

お味噌汁缶、気になる…

桜並木の綺麗な町の美容院に行き、今年は桜が遅いねーという話をする。ちょうど見頃かと思って楽しみにしてたので残念。

なんとなく撮ってたビルの案内板に詳しく書いてあった。

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東京都選定歷史的建造物
日本橋ダイヤビルディング （旧三菱倉庫江戸橋倉庫ビル）

所在地
東京都中央区日本橋一丁目19番1号

設計者
三菱倉庫株式会社（昭和5年（1930））
株式会社三菱地所設計・株式会社竹中工務店（平成26年（2014））

建築年
昭和5年（1930）（再開発：平成26年（2014））

三代広重が「古今東京名所」で描いた煉瓦造りの「江戸橋三菱の荷蔵」（明治13年（1880）築）が、大正12年（1923）の関東大震災により飛び火で焼け落ちたため、昭和5年（1930）に、耐震耐火に優れた鉄筋コンクリート造（一部フラットスラブ機造）の近代的都市倉庫「江戸橋倉庫ビル」（地下1階・地上6階建）が建設された。
船橋を模した屋上の塔屋や上層階の半円窓など、船体を思わせる個性的な外観を持つ、表現主義の影響を受けた代表的な作品。日本橋川をロンドンのテムズ川に見立て、外国航路の本船が停泊しているのが、このビルのモチーフとする見方があり、横光利一著「家族会議」（昭和10年（1935））では、「三菱倉庫のそびえるあたりの静かな波はベニスに似ている」と表現された。

宝町から浅草橋、3.6km歩く。以前から気になってたんだけど、微妙にルートから外れることが多くて行ったことのなかった日本橋兜町に行ってみる(東京の昔の石造りのビルを見るの好き)

期待を膨らませてただけに町の雰囲気は普通に現代風でちょっとがっかりしたんだけど、雰囲気のあるビルはやはり多くて興味津々で歩いてたところ、今時の建物にはまず無い（というか日本の建物では見たことがない）半円形にせり出したバルコニーのついたビルを見かけて気になる。昔風の意匠とか石とかは昔のビルっぽいのに小綺麗で現代的な感じもある🤔？と思いながらとりあえず写真を撮り、
帰宅してからビル名でググってみたら、1930年の倉庫ビルを、外観を残して改築したものだった。
https://www.takenaka.co.jp/design/works/nihonbashi-dia-building/

おひるごはん。にんじんの方は昨夜の残り。ごはんと一緒に食べると美味しいんだけど、昨日から甘いものをたくさん食べてるのでおかずだけ。。

霧箱といえば、(箱じゃないけど)

もう大分前になるんだけど、銀座のメゾンエルメスで観た(体験した)中谷芙二子氏の霧の彫刻がとても素敵だった。長野県立美術館に常設であるみたい。行きたい。。

写真: 2017年12月 中谷芙二子＋宇吉郎展
Greenland で撮ったもの。
https://www.hermes.com/jp/ja/content/maison-ginza/forum/171222/

朝の甘いの。先日、東銀座のお店で買った文明堂のバームクーヘン。手のひらサイズの個包装の方。(もっとグレードの高い霧箱入りの大きのもあるみたいだよ！)
なんとなく懐かしい感じの味がする。

***
子どもの頃、父が仕事で広島市に出かけた時に、お土産でよくどこかのホテルのチーズケーキを買ってきてくれて、それがとても楽しみだったのを思い出す。ホールで、上に柑橘っぽい上品なジャムというかマーマレードのシロップ？部分だけみたいなのが薄く塗られていた。そういう感じの懐かしい味。

わたしが小さい頃って、早く安く安価で安定して日持ちのする、良くも悪くも工業的な風味の過剰な食品がぶわーっと増えた時で、
あまり日持ちのよくない上品な味のお菓子は、今ほど簡単に食べられるものではなかったように記憶している。だからあのホテルのチーズケーキが「特別」だったのだと思う。

今は技術が更に発達して、このバームクーヘンみたいなお土産用の日持ちのよい食品でも、こんな風に美味しいの。良い時代になったなあと思う(* ¯ ω¯)

早朝の天気予報では昼頃から雨になってたので、それまではきっといい感じのオバケ日和だろうからピラティスの帰りに歩こうと思って7kmくらいのルートを考えたりしてたんだけど、終わってスタジオから出たら氷みたいな雨がじゃぶじゃぶ降ってた(天気アプリでは『大雪』)

歩くのをあきらめて買い物だけして帰宅し、温かいシャワーを浴びて温かいお茶を淹れ、コンビニで見かけて思わず買ってしまったまるごと苺を食べる。んまい！！
まるごと苺で勢いがついて、お昼に食べようと思ってたおにぎり2個も食べる。んまい！！！
さらに勢い余ってお昼に食べようと思って買ったチキン南蛮も食べる。んまい！！！！！

今日はたくさん歩いてカロリー収支マイナスの予定だったんだけど、これは🤔

文明堂カフェで美味しいもの食べた。週末のおやつも買った(* ¯ ω¯)✨

うわー美味しそう✨と心のままにあれこれ買うとお勘定でギャッとなりがちなRF1ですが、このお弁当(写真下)はすごくお得な気がする。今どき1000円以上するお弁当なんて珍しくもないのに800円。で、ちゃんと美味しいお惣菜がみちみちに詰まってる(鶏チーズカツの背後に隠れてるけどにんじんサラダがたくさん入っててうれしかった🥕✨)

……で、つい余分なえびフライとか買ってお勘定でギャッとなるんだけど(¯ω ¯ ;)

後でかっぱえびせんを食べる気満々のお昼ごはん。
冷凍ほうれんそうを使うと、想像上のイギリス料理みたいになりますね…(昔、何かの本で読んだ『ほうれんそうを30分茹でる』の話が影響してる)

風情がある

都から配布されてきた防災ハンドブックを眺めながら、東京の通勤電車で女性のスニーカー率がすごく高いのは、いざとなったら歩くことを想定してるからっていうのもあるなあと思う。そういえば明日は3.11だ。

「東京くらし防災」「東京防災」 デジタルブック・PDF・EPUB
https://www.bousai.metro.tokyo.lg.jp/1028036/1028051/index.html

朝ごはん。食パンのトーストにオレンジマーマレードをたっぷり、スライスしたアボカドに塩と黒胡椒。デザートは春らしい羊羹。

あんこにはコーヒーなので、飲みものはモカでコーヒーを淹れてアメリカーノにした。最近は花粉対抗のため睡眠強化キャンペーン中でコーヒーを飲んでなかったので2週間ぶり。美味しい☕️

夕ごはん。お皿の選択を間違って溢れんばかりの(ていうか溢れかけてる)カツカレー🍛

カレーは、先日のトマト・セロリ・牛こま・にんじん・じゃがいものカレーを一食分冷凍してたのを鍋で温めなおす時に茄子を足したもの。カツは、とんかつ屋さんでちょっと良いヒレカツを買って帰った。カツとカレーに埋まってほとんど見えないごはんはいつものレンチンパックごはん。

贅沢カツカレー。うーまーーー(* ¯ ω¯)✨

お昼ごはん。茄子のカレーライス。昨夜作ったトマトとセロリとにんじんとじゃがいもと牛こまとカレールウで作った2日目のカレーに、今日はナスを焼いて足した。

茄子に軽くかかってる白いのはクラフトの粉チーズ。茄子といえばチーズ…みたいなイメージがひょっと浮かんでかけてみたところ、チーズの味が邪魔ということはないもののチーズが効いてるかといえば「ｲﾔ､ﾏｱ､ﾍﾞﾂﾆ…」という感じのただの飾りになってしまった。チーズが違うのか、分量なのか、もうちょっと研究が必要かもしれない(´⌯ ̫⌯`).｡oO(とかいいつつそもそも茄子&チーズといえばピザくらいしか食べた記憶がないのでいまいちイメージがわかない）

……は、ともかく、カレーライスそのものは美味しくできた！カレールウの勝利！！(コスモ食品のカレー・ルー中辛、おいしいよね✨)

朝一ピラティス後、ひさしぶりに気持ちのよい天気なので、古い地図を見ながら三田の下町から芝公園の丘(？)を超えて愛宕山の下を通り、皇居の傍を通って神田に入り、駿河台に上って御茶の水まで歩く。6kmと少し。このくらいのスケール感で歩くと地形の変化がよく感じられてとても楽しい。特に三田から愛宕にかけては、起伏があって地形も分かりやすくおもしろいねー。 [添付: 7 枚の画像]