あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

ファンフェス以来、着てませんでしたこやつを着て、会社にゆくwwwあまり気にしない私がいるのでした。
スカジャンカッコE！

#FF14 #ffxiv
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もーにん(*Ü*)ﾉ"☁️かよーびー。

7時間睡眠の後、予定通りの時間に本日は起きれました。えらい。
お昼用のごはん作って仕事行くぞー。

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なんだったのかなー最近夢とか全く見てなくて記憶もないんだけど昨日のはやたらはっきり覚えてる。

そしてその蜘蛛のあと、再度寝たあとまた夢見た。
今度は何かの集まりで飲み会してて友達がべろべろに酔っ払って、知らん人たちとも絡んでて大人数でワイワイしてるとこ。
夜中に友達は帰ることになって、私は何か誰かと約束してて？朝までいなきゃでバイバイしたんだけど、暫くしたらその場で一緒にワイワイしてた知らん女の人が「○○さん(友達の本名)の12万の入った財布スられてるわよ〜」って叫んで、私が、えっ？！それ友達のじゃん！て。
慌ててそれさっき帰った友達のです！つって、私が代わりに受け取ったら、どうも友達の横に座ってた男が財布スって、それをその女の人が取り上げたらしい。
お礼言いつつ、その財布をはやく友達に連絡しなきゃ…と思いつつ何故かのんびり飲んでる私、

の辺りで目が覚めたww

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昨日の夜中、夢で10センチくらいのでかい蜘蛛が出て、その蜘蛛が私の方に飛んできてぎゃあああああって叫んだとこでホントに叫んで飛び起きてしまった。丑三つ時の2時過ぎ。

本気で焦った。マジで近くにいないかベッドの上探し回ってしまった…。

そんな事があったら寝坊だよ。😇
6時に目覚まし掛けてたけど全部止めて目覚めたら7:50だったよ😇10分でココに薬あげてケージに入れて私の準備して飛び出してきたよwww

おはようございましたァ！

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もうほんとに風邪引きたくないぃぃぃい
しんどすぎる。色々！！

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ようやっと、薬飲まんでも鼻と咳くらいで咳もだいぶ落ち着いたから、しんどくて横にならないとやってられん、みたいなフェーズを超えた…！

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まあこれは、人それぞれってのもあるから私がダメ！って言うことではないのだけどね。実際私は、何ともなかったし。
ただトリガーポイントとの差は確かにでかいとは感じたww

https://fedibird.com/@ayanyanco/113334838534177710

#fedibird [参照]

試しにさっき、初のトリガーポイントで今までやってたのと同じやつやってみたけどやはり負荷が全然違って、気持ちよかった。痛みというより気持ちいい、だからやっぱこっちのが良さげ。切り替えて良かった😊

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ちなみに最近になって知ったけど、スリコとかの安いフォームローラーは、ちょっと危険らしくてフォームローラーを使って体ほぐす人達からはやや注意喚起されてた。
固すぎて、体を傷めるって。ちょっとわかる気もする。筋膜を逆に傷める可能性が高く、体重をかけて転がすのは危険らしい。私はまあ何ともなかったからよかったけど、そういう可能性が高いらしいので、フォームローラーやるならトリガーポイント一択、と言ってる方も結構いらっしゃる。

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トリガーポイントのはずっと欲しかったんだけど何しろ通常価格でも5500円とかしててそれで色がどピンクやらどオレンジやら、ブラックでも中が何故か蛍光緑とかになってて、もうほんとに家に置きたくなくて。
でもエコとかにするとさらに値段が跳ね上がり6000-7000円とかになるから、フォームローラーにそんなに出せるかァァァってなってた。

Amazonのショコラも通常価格は6000円近いから躊躇してたが、たまたまプライムセールになってて見たところ割引で4900円ほどに。さらに300円くらいポイントあったからそれも使って4600円になったので、半年やってて良かったと思ったものなら、4600円なら出してもよし。と私の中で許可が降りたwww

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フォームローラーが、私にはなんかとても良いな、と感じられたので半年くらい使ってたスリコのは終わりにして、トリガーポイントのを購入。
Amazon限定色のショコラ。可愛い。
これ。↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B09KRPTNPM/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_dl_Z789GWCZ17C5K0QXP58C?linkCode=ml1&tag=lovehana10-22

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3時間くらい、まったり植物公園や深大寺歩いたり、お団子食べたり、帰りはお蕎麦食べてきて帰宅。
謎解きもさらりとクリア出来てたのしかったにゃ。

体調がまだ完璧じゃないからこのくらいがちょうど良かった。連れ出してくれた旦那氏、ありがとう☺️

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開始。 (@ 深大寺門 in 調布市, 東京都)

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#深大寺恋謎
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https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/67132f414987cb53fcad5f74?s=S9jXcUodNKKJt4h1AnO56BYk2J8

今日は熱なし。だけど、朝から激しい頭痛と咳でとりまロキソニンと、咳止めの薬を飲んだ。
ちと昨日も1日寝てたし、今朝も9時くらいまで寝てたので寝すぎによる頭痛の可能性でかし。

そして寝てばかりのせいで体力も落ちてるから、しっかり食べて、今からたかちゃんとお散歩がてら、近場の謎解きをしてくる〜。

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熱37度だよwwwネットじゃないやい

むう。またもネット37度のため、諦めた

そして最近のようす。
4層後半に入りそうだぞー。

(とか言いつつ、昨日は3層消化ができなかった勢)

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昨日からのワタシ(白)。
可愛くて気に入ってる。
モグコレのドーナツイヤリングもゲットしましたし😊

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