あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

お昼はいつもの作り置きガパオ。
これホントに美味しいし好き🤎
スープは無印のおくらのネバネバスープ( * ॑꒳ ॑* )✨

まあこれだけだと、私のお昼の時間が早いので帰る頃にお腹空くから、対策でBASE食べる。

#本日のランチ
#本日のお弁当
#fedibird

初めて来たー！🍛
チキンと1日分の野菜20品目+ココナッツ/3辛で、注文。どデカい野菜たっぷりで大満足。ココナッツ足したからルーがココナッツの香りで幸せ。
ただ、辛さは3辛だと全く辛くなかったwwww
4-5辛くらいでもいけそう。ココナッツ足したから？？今度は4辛にしてみよ。
(@ Rojiura Curry SAMURAI. in 武蔵野市, 東京都)
#飯テロ
#カレー
#本日のランチ
#fedibird

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/6629e490329a8122381fca5f?s=vw5J_BA_eJ5LlQpij7V030ouRF4

開始早々、なんか初めてのお店を見つけてしまって旦那氏と開店直後のランチに入るw
たらこスパゲティの専門店。お出汁のとか、塩辛のとか色々あった。私のはお出汁スパゲティ。
(@ 東京たらこスパゲッティ in 豊島区, 東京都)

#本日のランチ
#飯テロ
#fedibird

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/661b3fa367a05013a443ac9b?s=-QJP-_EbozXMryc_VqY2LvzMdkQ

もはや昼ごはん。
んまい〜😋

#本日のランチ
#お昼ごはん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

そういえば今日から持ってきたこないだ作り置きしたビビンバ丼！またもここにコンビニの卵混ぜ。

美味しい〜！😋
けどちょーっとしょっぱかったな。
お醤油少なめにしてみるか。

今週あと2日だけど毎日お昼はこれぞ。

#本日のランチ
#本日のお弁当
#ダイエット飯
#飯テロ
#fedibird

ひるよは、作り置きのガパオライス。今週昼はずっとこれにする予定www卵ほしいから、せめてゆで卵作ろっかな。

#fedibird
#飯テロ
#本日のランチ
#本日のお弁当

サラダランチ🥗 ͛.*美味しかった！
パン食べ放題なのもいい。
めちゃくちゃ美味しい😳とビックリしたのが、店員さんに聞いたら【パン・ド・ロデヴ】というパン。
気泡とか入ってたからハードパンかと持ったらめっっっちゃもっっっちり、としたソフトパンでなにこれー！ってなった。買って帰りたかったけど聞いたら売れるやつはもう売り切れ、残ってるのはペチャンコで無理と言われたからまた今度来る！🥐🥖
(@ ベーカリー&レストラン 沢村 in 渋谷区, 東京都)

#飯テロ
#本日のランチ
#fedibird

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/65c9b25af95e442ac7cf103f?s=ydXzJXQMdzjK_v464s4NEmDawhE

お昼はもりそばと、おろしなめこ。
深大寺のお蕎麦は美味しい😋

#本日のランチ
#深大寺
#fedibird

ひるよなんですが、今日は久々にお弁当だよ。
ねくくらりえさんの、オートミールチャーハンに、ブロッコリーと、作り置きしてあった鶏団子を焼いたヤツ。

画面茶色過ぎだけど、ンマー😋

そして、この目玉焼きのお弁当包みも、
わっぱのお弁当箱も、全部お気に入りだから
気分が良い(*´꒳`*)

#お弁当
#本日のランチ
#fedibird

今日も昼はコンビニ飯。
コンビニ飯優秀なんだけど、何しろ栄養素やらを考えて買うと金かかりまくる。丼物とか、おにぎり3個とかで済ませるなら安いけど、あれこれそれ、と考えて買ったら1500円にもなってしまった…たけぇランチだ…😭
やはり自炊には勝てん…。

#本日のランチ
#マストドンダイエット部
#ダイエット

昼は自分で作れんかったので、出来るだけあすけんに合わせてコンビニ。あと、昨日の帰りにタイムセールで300円になってたまい泉のヒレカツサンドwww
美味しいよね！好き🫶

#本日のランチ
#マストドンダイエット部
#ダイエット
#fedibird

今日はまたお弁当持ってきたー。
オートミールチャーハンと、スナップえんどうの残りw

入ってるの、キャベツと人参としめじと卵とオートミールと、今日はツナ入れたけどそれだけ！美味しいから好きなのん😋

#本日のランチ
#本日のお弁当
#マストドンダイエット部
#ダイエット
#fedibird

#本日のランチ
#あすけん
#マストドンダイエット部
#ダイエット

レンジ野菜オムレツ丼と、スナップえんどうのおかかマヨ！
完全にねこくらさんの土曜日の昼の真似っ子！w
これも美味しいし何しろ、レンチンしかしてない…素晴らしいよ…むしろこれは土曜日より私はお弁当に使いたいなwwww
あすけんも、朝昼でこんな感じ！良き。

自分の機嫌は自分で取るため、やる気も自分で作るためにわっぱ弁当箱買いましたw
無印のだけどね。
外食をとにかく減らす、が私の第一目標なのでなんでもいいから弁当持ってくというのを出来るだけ習慣化したい。

中身は昨日の夜ごはんの残りの鶏むね肉の黒酢炒めみたいなのがメインで下に玄米しいてあるます。

#本日のランチ
#本日のお弁当
#fedibird

おすすテロ╰( ^o^)╮-｡･*･:=͟͟͞͞🍣(´Д｀)ｳﾏｽ

#飯テロ
#本日のランチ

昼までに朝の食いすぎを回避。
ただ野菜足りんと怒られとるww
まあ食べてないからな。

#あすけん
#本日のランチ

#本日のランチ
#飯テロ
#マストドンお寿司部

深大寺のお蕎麦美味しいのであります😋天ざる！

(@ 深大寺 鈴や in 調布市, 東京都) https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/64323ac20275ee280f307fd0?s=4iGP2Q65PP-dDFI0ZcDJJZstHts

#本日のランチ
#飯テロ
#おそとごはん

そんな訳で昼カレー。🍛🍛🥄

つーか普通のカレーとか何万年ぶり？ってくらいに久々。(カリフラワー変更とかのは食べてたが)

#飯テロ
#本日のランチ
#カレー
#おそとごはん

そしてそばテロ😇

深大寺の、一休庵。
いつも混んでるし、ココ🐶がいるから入れないので初めて入ったけど、
美味しかった！

が、いちばん感動したのは
そばより本わさび…www
メタクソ美味しかったです…😋

#飯テロ
#本日のランチ