あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

お疲れ様のアフター餃子w
めっちゃ美味しかった😋
羽根付き餃子が有名なんだけど個人的には水餃子がとても美味しい〜(*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹”
(@ 金春本館 in 大田区, 東京都)
#本日の夜ごはん
#飯テロ
#fedibird

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実は……。
叙々苑、初見です＞＜
不慣れですが宜しくお願いします！！ www
(@ 叙々苑 in 杉並区, 東京都)
#飯テロ
#肉テロ
#本日の夜ごはん
#fedibird

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ハーフ&ハーフ+トッピング目玉焼き〜🍳
美味しいのです…。
(@ 池袋 大人のハンバーグ in 豊島区, 東京都)

#本日の夜ごはん
#飯テロ
#肉テロ
#fedibird

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お酒をどーーーーしても飲みたかったのであります。
塩レモンサワー、おいP!!🍋🍋🍋

#本日の夜ごはん
#飯テロ
#酒テロ
#fedibird

激‼️待たされましたが美味しかったです。

#本日の夜ごはん
#飯テロ
#ハンバーグ
#びっくりドンキー
#fedibird

夜ごはんは、二色丼セットととイカ焼き(ネギマヨ)でした〜🦑🦑

今日はなんかイカとねぎ食べ過ぎww

#本日の夜ごはん
#江ノ島
#fedibird
#飯テロ

今日は久々にかいせんどーん！！
こないだの買い回りの時に楽天で買ったまぐろのねぎとろがあったので、それを元にカツオとサーモンとタコ買ってきて積んだ＼(^o^)／

あとは、小松菜のおひたしと、キノコのソテー作った！
テキトーに味付けしたにしては、美味しかったである。

#本日の夜ごはん
#飯テロ
#fedibird

本日の夜ごはん。肉まんだらけの雪くらげまんと、野菜炒め、あとは蒸し野菜と蒸し卵。

で、100点でした。今週実はずっと100点。えらい。

#あすけん
#マストドンダイエット部
#ダイエット
#本日の夜ごはん
#おうちごはん
#fedibird

明太丼御膳…！美味しかった！ご馳走様🙏✨
(@ 博多かねふく ふく竹 in 千代田区, 東京都)

#飯テロ
#本日の夜ごはん
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本日ラストテロは海鮮w
ギリギリ受付間に合ったァ😋
ご馳走様ー！🍣🍣
(@ 小田原みなと食堂 in 小田原市, 神奈川県)

#飯テロ
#本日の夜ごはん
#fedibird

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餃子34個制覇じゃ。
(@ 博多劇場 調布店 in Chofu-Shi, Tokyo)

#飯テロ
#本日の夜ごはん
#fedibird

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和牛すき煮松阪牛 の恵方巻き(右) と
銚子丸の海鮮恵方巻(左)

東北東微東！を向きましてﾑｼｬｧしましたw
美味しかった〜😋

#本日の夜ごはん
#飯テロ
#恵方巻き
#fedibird

本日のでぃなぁは、ケンタッキーでしたあーww

あとなんとなく、美味しそうだったのでパン屋さんでバケット買って。

あと、なんとなくブロッコリーとトマト和えた🫶🏼

メリクリ！✨🎅🎄✨
※チキンは二人分です…。

#fedibird
#merrychristmas
#メリクリ
#本日の夜ごはん

で！！！今日ですけど、本日はまた、せいろ蒸しした！
今回は卵もやってみた。卵は10分くらいだと温泉卵な感じだったよーー。ゆで卵にしたいならもう少しやらねばならんかもしれん。

ただ、下にキャベツを敷きまくったからかもしれんけどw

海老焼売に、キャベツ、しめじ、卵。
あとまた写真には写ってませんが入り切らなかったブロッコリーがレンチンでありますwwwwwwww

で、💯💮だぜ！やったね！
実は食べ物だけでは90点でスクワットやったら100点になりましたwww運動もせねばなあww

#あすけん
#マストドンダイエット部
#ダイエット
#本日の夜ごはん
#fedibird

わーーい！
今日よーやく、無印で買ってたせいろ初体験！！

冷凍の海老焼売と、私が前に作り置きしてた鶏団子、
あとエノキときゃべつ。

めっさ美味しく蒸せたー！！
蒸してる時の香りもめっちゃ良す。
だが、大きめの方を買ったけどそれでも1段では全く足りんかったので、今度もう1段買ってきて足そう！

#本日の夜ごはん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

きんよーびになると、どーしても抑えられない。
お疲れ様でしたァァ😊✨🥟

ドデカ角ハイと、エビアボカドスティック、そして
会員だけの餃子の日だったらしくて激安なので3人前ww

#本日の夜ごはん
#KP

今日、夜はちょー久々にびっくりドンキーに行ったのだけど知らぬ間に、いろどりセットなるものが出ており。
小さめのハンバーグ(100g)にご飯少なめで野菜もたっぷり、味噌汁もついてデザートのミニソフトか、ドリンクもつくと言うやつ。
ダイエットしててもだべれるジャーン！てことで
本日はこれ食べても💯💮でござったー！
いえーい🙆✨

昨日も100点目指してたのだけど野菜がどうしても足りなくて95点だった。悔しい。
明日もがんばろー！！

#あすけん
#マストドンダイエット部
#ダイエット
#本日の夜ごはん

ちなみに、メインにしたのはこちら。
チキンオーバーライス。473円(税込)。

ナチュラルローソンの商品だけど、うちの近くではローソンでも売ってた。冷凍食だよ。
300gくらい総量あるのに、カロリー311、P24.8、F8.8、そして糖質35.9、食物繊維4.4も入っとるという高タンパクロカボバンザイ商品🤗
嬉しすぎる〜🎉
これとほうれん草入っとるサラダチキンと、野菜スティック、あと昼に貰ってきたからあげくん半分とかで良き感じでした。

#本日の夜ごはん
#fedibird

https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/detail/1470790_2168.html