- どこ住み？🏠
- FF14マンドラゴラ(メテオ)
- kwsk！🌼
- http://twpf.jp/ayanyanco
🌷︎Love：FF14/TDS/B’z/SD/写真/手帳
🙄me：アクティブ/元オタク/おひとりさまよゆう
✨零式：辺→22/3/2 煉→23/1/22 踏破！天→休止中
👑絶テマ/絶アレキクリア済🔅
♥️メイン：WHM 
🙌その他膨大な私の詳しく！はkwsk!をどうぞw
旦那氏と夫婦でヒカセンです。
WHM:14_WhiteMage: ひたすららぶ🫶
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
FF14垢と言うよりそれも含めた完全日常垢。
まさに私の生息記録。なので内容は雑多。
© SQUARE ENIX
2023年 2月 に登録
なんか今日、何も充電できておらず、
🍎📱→60%
🍎⌚️→73%
🍎🎧→0%
とかボロボロwwwwww
とりまスマホを最優先でモババ充電中。
時計はどちらにしても無理なので(時計用の携帯充電ケーブル持ってない)スマホ終わって余ったらイヤフォンへ…。
なんでやねん。
https://www.youtube.com/watch?v=glxcRUKh_n0&si=uZCsU0vnvWe_PLbe
マリネスの朝ストレッチ終わり🌈ᵕ̈*
今日はこれ一つ！
そして急げー！！(またか)
🌼17日目/123✨
🌷2024/5/1より -2kg /前回より -0.3kg ✨🙌
もーにん(*Ü*)ﾉ"☀️きんようび！
昨日夜中までFF14のPLLやっててついつい最後まで見てしまったため、お風呂も朝風呂、眠い、しんどい、状態！
でもいいのか悪いのかはわからんけどま朝風呂は心拍数上がるから代謝よくなる気がする。
気のせい？w
https://www.youtube.com/watch?v=5gFiEoahUFU&si=y1dE1h8T5T4UVTJ3
のがちゃんの朝ストレッチ終わり🌈ᵕ̈*
今日はまたも時間ないのでこれのみー
いそげー！！
🌼16日目/123✨
🌷2024/5/1より -1.7kg /前回より -0.1kg ✨🙌
もーにん(*Ü*)ﾉ"☔️もくよーび。
雨がキツいなー。体が重い。
今日はちょっと体を冷やさないよーにしてみよー。
とりま昼も持ってきてるから入れたけど昼はさすが、鶏むねひき肉なので脂質も最低限だし、油はオリーブオイルが少しだけなので38くらいで朝昼おさまるわww
良かったであります…。
こないだの新宿京王百貨店でやってた、バームクーヘン展で、ユーハイムの売ってた神戸牛のミートパイを買ってて、それを朝ごはんに食べましたところ、脂質がそれだけで30超えててワロタ。
私は一日の脂質が54-6くらいなんだが…🙃
ミートな上、パイは脂質の塊であったなー
🌼15日目/123✨
🌷2024/5/1より -1.6kg /前回より +0.3kg ✨🙌
もーにん(*Ü*)ﾉ"☀️すいようび！
こつこつ今日もやってく。
せーりが来週に迫ってる感じだから、とりま焦らない。
コツコツしか勝たん🥺👊
https://www.youtube.com/watch?v=uYG0uXMzlEA&si=moYxKCY75Jyc8RxZ
あみしぃの太ももとふくらはぎのマッサージしてから、疲労回復ヨガ終わり〜おやすみなさい( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
🌼14日目/123✨
🌷2024/5/1より -1.9kg /前回より +0.6kg ✨🙌
もーにん(*Ü*)ﾉ"☁️かよーびー。
元に戻った火曜日ですが、切り替えて本日からまたゆこう。
ずつう治まり、良かったー。やはり気圧と天気のせいだったのかな…。
🌼13日目/123✨
🌷2024/5/1より -2.5kg /前回より -0.6kg ✨🙌
今日トゥート忘れてたね。思い出してよかったー💦
一応、朝測ってたので！
ちと食生活が崩れてるから明日くらいまたどかっと戻りそう。元に戻さなくては。
https://www.youtube.com/watch?v=Nw3FALMXzCo&si=__eqEmNP4I_AQJbm
今日、実は頭痛が酷すぎてどうにもならず、潰れてたんだけど体がぐでぐでになるのいやで、何とか寝たままの運動してみた。いい感じでお腹にきいてそう。お疲れ様でした！
あたまはまだいだい。
無事クリア〜！お疲れ様でした！ ✌️✨
(@ GALLERY ZENON in 武蔵野市, 東京都)
#謎解き
#シティハンター
#タカラッシュ
#fedibird
https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/6640731160f4db448656538c?s=odxIW-tdwj0G0KRS_6jb_d5KbFE
本日は、シティハンター！やってきまーす。✨🤘
(@ ジュンク堂書店 in 武蔵野市, 東京都)
#謎解き
#シティハンター
#タカラッシュ
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https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/664019bb37bff00564e35fff?s=Ezx9TUImekd1jcmarNxDNNNCAo0
https://www.youtube.com/watch?v=yAAlgeUtbjI&si=KG8_97op9vsOek2v
朝は久々にマリコ先生の朝ヨガ🌈ᵕ̈*
今日は時間ないので朝はこれだけ。
代謝上げていこー！
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