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🜸マンドラ
フォームローラーが、私にはなんかとても良いな、と感じられたので半年くらい使ってたスリコのは終わりにして、トリガーポイントのを購入。
Amazon限定色のショコラ。可愛い。
これ。↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B09KRPTNPM/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_dl_Z789GWCZ17C5K0QXP58C?linkCode=ml1&tag=lovehana10-22
ちなみに最近になって知ったけど、スリコとかの安いフォームローラーは、ちょっと危険らしくてフォームローラーを使って体ほぐす人達からはやや注意喚起されてた。
固すぎて、体を傷めるって。ちょっとわかる気もする。筋膜を逆に傷める可能性が高く、体重をかけて転がすのは危険らしい。私はまあ何ともなかったからよかったけど、そういう可能性が高いらしいので、フォームローラーやるならトリガーポイント一択、と言ってる方も結構いらっしゃる。
試しにさっき、初のトリガーポイントで今までやってたのと同じやつやってみたけどやはり負荷が全然違って、気持ちよかった。痛みというより気持ちいい、だからやっぱこっちのが良さげ。切り替えて良かった😊
トリガーポイントのはずっと欲しかったんだけど何しろ通常価格でも5500円とかしててそれで色がどピンクやらどオレンジやら、ブラックでも中が何故か蛍光緑とかになってて、もうほんとに家に置きたくなくて。
でもエコとかにするとさらに値段が跳ね上がり6000-7000円とかになるから、フォームローラーにそんなに出せるかァァァってなってた。
Amazonのショコラも通常価格は6000円近いから躊躇してたが、たまたまプライムセールになってて見たところ割引で4900円ほどに。さらに300円くらいポイントあったからそれも使って4600円になったので、半年やってて良かったと思ったものなら、4600円なら出してもよし。と私の中で許可が降りたwww
#fedibird