Junko H @JunjunH@fedibird.com

バハマのナッソーでタクシー運転手さんと雑談中、なぜかミニマリストの話になり、「僕はミニマリストと言ってもいいかな。知識以外はね」という深い言葉が返ってきて感心したわ！
けっこう若い人だったけど。

きな粉入りチアプディングおいしかった！
水分はオートミルクを水で薄めたもの。甘味はメープルシロップで。

我が家の前庭に立てていたカマラ・ハリスのヤードサインがなくなっている！！！　スタンドもなくなっているので誰かがもっていったに違いない！！！

突然キッシュが食べたくなり、そば粉クラストのグルテンフリーマッシュルームキッシュ作りました
クリーム苦手なので（胃腸がちょっと悪くなる）クリームの代わりにオートミルクで
クラストちょっと崩れちゃったけど、何とか持ち堪えた😅
#マストドン料理部

昨日と今日と甥っ子の引っ越しを手伝いました（昨日は積み込み、今日は荷下ろし）。終了後にビール！

昨日はコーギーの「ポチ」と一緒に公園をお散歩しました。ポチはまだ11か月で子犬っぽく、ベイリーが大人っぽく見えたなあ😆

今日と明日は甥の引っ越しのお手伝い。初めて会った時には小学校低学年でかわいらしかった彼がGFと住むような年になるとは感慨深いよね！

ヘルシーな習慣を付けるためには、まずは

①まずは自分がどこにいるか（自分の状態）を知る

自分がどこにいるかわからないと目的地にも辿り着けませんよね！

そして
②6つのポイントに気をつけて生活する

ポイント超絞りました！

https://www.instagram.com/reel/C_UKtort-pU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

春に開始した「らくらくデトックスグループコーチング講座」は昨日が最終回でした。
受講生さんたちとても優秀で、すごい改善があり、目標ほぼ全部達成👏👏👏
私が逆に学ばせていただくこともたくさんありました。
何よりも毎回とても楽しくできたのがよかったです。
ありがとうございました！

@gaby １，というのは日本語で見るのですが、翻訳仕事でヨーロッパで書かれたものを訳すときには句読点の使い方が違っていて違和感感じることが多々あります！
がびさんの例の１～４、校正で直されちゃうんですか？？？　オーストラリアで？　それだったら私、オーストラリアでは翻訳の仕事できないかも！！

１、みたいに箇条書きの数字の後にピリオドの代わりにコンマ付けてるのを最近よく見るんだけど、ぞわぞわ～ってするわ。一部で流行ってるの？？？　それともヨーロッパとかではこう書くの？（小数点がコンマになってるのあるけど、そんな感じ？）

ヘルシーな習慣を付けるのは難しいと思っていませんか？
気をつけてほしいポイントを絞り込んで、超簡単にお話します！
こちらから見てね→ https://www.instagram.com/junjunboston/

@len_huahin そうそう。交通費＋ホテル代＋食事代が全部含まれているのですごくお得だし、アクティビティもいっぱいあって楽しいですね。これまであまり興味がなかったのですが、楽しさに目覚めてしまいました！！

@sayuri_t_h @yuril @len_huahin @blue そうなんです～。マイアミにいたのですが、たったの2泊（初日夕方に着いて最終日はお昼にクルーズ乗船）だったので丸々一日しかなくて…。次回ゆっくり行けることがあればぜひお会いしたいです！

@gaby @spicymargarita2 @len_huahin へーっ、知りませんでした！！！ 2100kmってすごいなあ。

@len_huahin それも正解ですよね！　私も胃腸の具合が悪くならない程度に楽しみました！

クルーズ🚢旅行から帰ってきたばかりなので、今日は旅行中の食事についてお話ししました

旅行中は食生活乱れがちですよね

特にビュッフェなんか行ったらついつい山盛り食べちゃったりとか

楽しみつつも健康的に食べるコツは何でしょうか？

https://www.instagram.com/reel/C_PBIviNvk8/?utm_source=ig_web_copy_link

クルーズ旅行中に食べたものはこちらから見てね↓
一部だけど…
https://www.instagram.com/p/C_KAdxMtn6m/?img_index=1

今日は洗濯に大忙しでした…
今日のTo Do List半分くらいしかできなかったな～