『ラストマイル』観たよ〜〜終盤本当に呼吸ままならなくなる瞬間あるくらい泣いた………………気づいたものにアクションできる限りはできる人間でいたいな……
野木脚本はしんどくてつらい物語を書いてるわけではなくてきちんと社会問題に向き合って肉迫した結果しんどいので本当にしんどくてつらいのは現実 物語の形式と俳優の顔を借りて、観客が現実に向き合うことになる機会を作られている感じがあるよね
プランク1m20s、リバースプランク1m、下半身ストレッチ5m、肩周りストレッチ2m
数年前に比べて肩ゴキゴキいわなくなったな〜一番はフィッボ効果だろうけど、ラジオ体操とストレッチも日々の積み重ねで効果発揮してるかも( 'ω' و(و " #すこやか日誌
𝙼 𖥍 𝙻
さんがブースト
日本による加害の過去と、その反省のなさ
中国や韓国では日本の侵略の歴史を学んだ上で「日本が好き」と言ってくれる人がいるのに、日本では侵略した過去をろくに学ばないままなんとなく「中国や韓国もいいね」とか「親日なら好き」みたいな態度を取っている。
これはどこかで破綻するよ。もうしてるのかな？
日本側の教育や啓蒙の無さが全部悪すぎる。
記録サボりすぎ( 'ω' )一週間ぶり！プランク1m20sとリバースプランク1m 仕事ひと段落してすこし気持ちに余裕もできたから積極的に再開してこうね #すこやか日誌
コブラ王とビビと、インドをルーツに持つキャストなので、そうか、そうか……と思いつつ、ヒヤヒヤしてきた……アラジンみたいなのは本気でやめろよ……
過去に読んだことある作者で表紙が好きなイラストレーター、ってことでほぼ表紙買いした小説、メッッッッッチャつまんなくて苦痛だったけど読み終えた………最後までつまんなかった( 'ω' )テンポもあわないし面白味がどこかわかんなかったなあ……
来週は『お隣はさんはヒトラー？』が時間ちょうどよさそうだから行っておきたいな〜ヒロアカはそれなりに長期やるだろうから時間余裕ある時に……フォールガイは前評判いいから行くかな インサイド・ヘッドはすまない配信を待つ… 『密猟1970』と『風が吹くとき』はできれば劇場で行っときたいな！問題はD&Wの吹替だよ
フィッボ40分🥊アクション映画観た後だと頭にイメージができてとてもいい動きができる💥🥊💥とくにステイサムを見た後は成功率が高い 今日は昨日見たD&Wのテンションでがんばりました( 'ω' و(و " #すこやか日誌
プランク1m20s（20s追加してみた）、下半身ストレッチと肩周りストレッチ、リバースプランク1m、柔軟性も取り戻したいなあと思ったので長座体前屈も軽く挟んだ🌻 #すこやか日誌
𝙼 𖥍 𝙻
さんがブースト
12月2日から「健康保険証は使えなくなる」、「マイナ保険証のみ」は大きな誤解（全国保険医団体連合会）
https://hodanren.doc-net.or.jp/info/news/2024-08-05/?s=09
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要領良くまとめられた基礎情報。広まりますように。
忘れ続けてるね〜
8/3と、8/6に下半身ストレッチとプランクやったよ プランクは1分でやってきたけどちょっと余裕出てきたので20〜30秒ずつくらい追加していくよ( 'ω' و(و " #すこやか日誌
自分でできる範囲内として、玄関側に防災セット、ベッド脇にスニーカーと懐中電灯とデニム、仕事のリュックに貴重品類詰めました あとは自民党を解散させて政権交代させることと、地震が来ないことを祈るしかない
個人でできることは限界がある 国が国民のために動け 国民の生活を保障しろ
今日は「これもうぼくが考えてどうにかできることじゃないだろ！」と思っていたことを、そうと判断して、上司に相談することができたのでスーパーギャラクティックえらいです
上間陽子『海をあげる』読了
凄絶で切実だった。ぼくはこの国に生きているにも関わらず、沖縄についてほんとうに何も知らないまま過ごしてきてしまったのだ。静かな文章の底で煮える絶望と怒りに胸を引き裂かれる。
今この時分に読んで、東京と秋田（基地の移設先として挙げられていた）、沖縄の相関がそのままヨーロッパとシオニスト、パレスチナの位置付けと同じであると思った。東京（首都圏）にあって、何も知らないまるで無関係と思い込んできた時間において、沖縄の問題について加害者なのだとも。
筆者に託された「海」を、受け取らなきゃならない。どう守るか考えながら、抱えていかなきゃならない。
『プロジェクト・ヘイル・メアリー』読了 とんでもないものを読んだ……………メッチャ面白かった…………面白いどころではないのだけど面白いしかいえない……………
𝙼 𖥍 𝙻
さんがブースト
山形県や秋田県は大変な状況にあると思うのだが、こちらの方ではほとんど報道されない。テレビは五輪一色だ。
災害報道の「量」はその後の復旧に大きく影響するのではないかと思う。災害の影響を直接受けていない地域では、その災害が報じられなければ、そもそもその災害の存在自体を知ることができない。当然、義捐金やボランティア（に頼りきることの是非はここでは措いておく）も集まりにくくなるし、行政の対応に対する「目」も集まらなくなるからだ。
報道機関、特にNHKは一応「公共放送」ということになっているのだから、看板通り「公共放送」であるべく努力する義務があるはずなのに。
7/27に一作目編み終わり！表と裏を間違え続け段々が飾り模様のようになった大変ユニークな一作😉しばらくはいろんな編み目試して、どこかのタイミングで作りたいなって思ったマフラーとかに手をつけてみようと思う( •̀ω•́ )وとりあえず15号は大変なので6号の編み針と好きな色の毛糸を買い足しに行く〜たのしみ〜🥰
プランク1分、リバースプランク1分、下半身のストレッチ5分
どこかのタイミングでストレッチメニュー組み直してもいいかもなあ、もうちょっと目的を決めるといいのかも #すこやか日誌
あらゆる差別に反対している🏳️🌈shipper 20↑
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