Tinana/岸燈花 @tina_na@fedibird.com

鶏肉、もも肉より胸肉の方が調理の仕方によってはとても美味しいなあと思っている。美味しい。好き。

いやもうさすがにビデオオフでパジャマで出るよ……寝起きだもん。

明日の仕事のことを考えたくない（6時45分からグローバル会議）。

はー、カフェインレス紅茶でも飲むか

いや、そらそうでしょうよ…w

本日の書道終わり。

漢字規定
春宵多旅夢
春しょう旅夢多し
旅人にとって春の夢はそぞろ夢が多いものである
（張喬）

日常書
茫々たる薄墨色の世界を、幾条の銀箭が斜めに走る中を、ひたぶるに行く、我を我ならぬ人の姿と思えば、詩にもなる、句にも咏まれる。
（夏目漱石）

かな
今朝みれば山も霞みて久方の天のはらより春はきにけり（源実朝）

くたびれたので本日はおしまい。
明日仕事の合間に硬筆だけやるかな。条幅は来週。

#書道
#マストドン書道部
#かな書道

週末書道教室なので、午後は書道ですわよ。

本日もお似合いですわお月さま銀の色した光のドレス

向かい風に意味などないと知っていて見上げる空に満月を探す

スプーンで月を削って口に入れ甘い光を舌で転がす

#短歌

連作候補から外れた月の短歌たち。

短歌連作の原稿送付。色をテーマにしたものはうまくできず、好きでめちゃくちゃたくさん作ってる月の短歌を集めて連作としたなり…。

81首目
後徳大寺左大臣
ほととぎす鳴きつる方をながむればただ有明の月ぞ残れる

短冊散らし書きの練習2。

#マストドン書道部
#書道 #臨書
#かな書道

3/21 No.34
言葉は胸いっぱいに溢《あふ》れている、けれどこんどはなにか云えば泣きだしそうだった、それでぎゅっと唇を噛《か》みしめていた。

「春いくたび」山本周五郎

https://www.aozora.gr.jp/cards/001869/card58869.html

筆ペンの調子が悪い。少し洗わないと。

#山本周五郎書写
#書写
#マストドン書写部

私より小さい背の女の子だったけど、めちゃくちゃシュートがうまくて、ドリブルから「置いてくる」シュート、何回も教えてもらった。

高校の時に、中学バスケ部だった友達が丁寧に教えてくれて、バスケ楽しいなってなって、一時期休み時間ずっとバスケやってたことがあるので、大きいボールの球技は結構好きです。

私は中学の時に水泳部でアホみたいに運動してたので、その勢いで大学まで筋肉貯金ができてたのと、運動に対する抵抗感が少なかったんだけど、それでも社会人、出産、コロナでめっきり筋肉が落ちてしまい、血液検査でヤバくなって慌てて再開したものの、辛すぎてなかなか続かなかった。
あと、単調なのの繰り返しは飽きてしまうので、ラジオ体操とかも続かないんだよね…。本当運動を習慣づけるの難しい。

スポーツって、どんな人にもある程度必要なものなのに、上手くないとやる意味がないみたいな感じで学生時代に避けてしまうの、ほんとに昔の体育教育の過ちだよなあ…。
今の小学校は、みんな楽しく！　下手でもいいのよ、体動かすの楽しいね！　って感じの授業だったので「ええなあ」って思いながら見てた。

おはようございます。筋トレだーん。
スキーでかなり膝と脹脛と尻に負担がかかったみたいで、微妙に膝が痛いのと、まだ筋肉痛がある。プロテインがんばれ…。

#fedibird
#マストドン筋トレ部