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朝からモヤシ餡かけそばを作って食べた。なにせ既に27度なので汗びしょびしょになってハフハフずるずる食べた。元気をつけるには食べることだ!

近未来小説にはディストピアを描いたもの多いけど、最後にはそれをひっくり返すとか、希望の芽を感じさせる終わり方が多い。でも現実に起こってる世界線はどんどんディストピアが確固たる世界になり、どこにも行き場がなくなり追い詰められた気持ちにさせられる。
Truth is stranger than fiction.

今日、私は一日とても不機嫌だった。理由は言いたくない!(世の中サイテー)夜、カラテの稽古して2時間だけ無になって良かった。そして稽古から帰った今また不機嫌が戻ってる
アイリッシュウィスキーをトリプルで飲んで寝ます。😕 tomorrow will be a good day.✨

You sometimes may feel powerless to do anything except submit, surrender. Instead of grieving, use it as a way of strengthen your courage & wisdom. Remain mindful that the seed of the new is present all over the world.

なんか日本を含む世界中で起きてることで心が折れちゃいそうなんだけど、折れちゃいけないんだよね。踏みとどまって頑張れ頑張れ✊

わ〜い、嬉しい!東京の友人が今年もデスク用の夜廻り猫カレンダーをプレゼントに送ってくれた。おかげですぐに日本の祝日がわかる。ありがたや🙏
私の推しはおねえちゃまよ、ワカルは別格だけど🤣

5週に1度の髪切り。今日は今年最後のケラチントリートメントしてもらった。ツルッツルのサラッサラ💖

トンカツ食べたくなって作った。衣はパン粉にパルメザンチーズ混ぜてみた。オイルまぶしてエアフライヤーで揚げ焼きだよ

Kahlua Colada。甘いカクテルを少しだけ飲みたかったので。(カルーア、マリブ、パイナップルジュース、ミルク)。キッチンで立ち飲み、これじゃ台所カクテルだな😅

何となく気忙しい月曜のお昼。ワン・パンであっという間に出来る親子丼作りました。そういえば友人のひとりに丼ものは好きじゃないという人がいたなぁ。ご飯に味がついて染みちゃうのが嫌なんだって。カツ丼じゃなカツ煮定食、親子丼はごはん別盛り親子を頼んでた。私は味が染みたご飯が美味しいと思うけどなぁ。

洋風刺身オレンジ・ポン酢醤油ジュレ。ええ、もちろん冷えたシャルドネを飲みながらつまんでおります。日曜日だもの。晒し玉葱を作るのが一番時間かかった。

おはようございます☀️  変わり映えしないけど今日の朝食。トーストに、潰したアボカド、柔らかなブルーチーズとクルミ、蜂蜜をかけたもの。カフェオレとヤクルト。
しかし、このパン変なカタチだな(自作じゃないよ。パン屋さんで買ったローフだよ)

3時のおやつ。コーヒーゼリーにバニラアイス。コーヒーゼリーはわざとフルーチェ(…って今でもあるのか?)みたいにゆるゆるに作りました。アイスクリームの上にジェリーをおいてトップにまたアイスクリーム。苦いコーヒーゼリーに甘いアイスクリームのコンビネーションがおいしい。

あ、日本連休なんだ!!
本当に日本て連休多いな。きっと勝手に自分で長期休暇を取りにくいからなんだろうな🤔

土曜のカラテクラスを教えに行く前に急いで朝食。トーストにカッテージチーズと蜂蜜、ぶどう。蜂蜜のご相伴にあずかったレインボウ・ロリキート達。

朝6時から1時間半、カラテ早朝自主練終わった。友達のワンちゃんは待ってるの飽きた〜と言う態度。ホントは波打ち際を駆け回りたいもんね?

いつ買ったのか不明な紅鮭の缶詰があったので、ランチにサーモンバーグ的なものを作りました。ジャガイモ、玉葱、チーズ、卵、レモンジュース、ディジョンマスタードに、クランチーな歯応えもほしいと思って蓮根を刻んで混ぜ焼き、オーロラソースで。

ところで缶詰のことをtin, tinned 〇〇と言うのは英・オーストラリア語界隈だけなのかな?考えてみたら日本にいた時はcan, canned〇〇と言ってたけどいつの間にかtinしか出てこなくなった。

なんと、今夜カラテ稽古中に貧血起こしてしまった。なんとなく光がチカチカして視野がスーッと狭くなってくる感覚があったので、ヤバっと思ってすぐ横になったので10分くらいで回復したけど、こんなこと初めて。医師の同輩がすぐに来て診てくれて何かの
危ない兆候は無いようだ。たぶん暑さのせい。でもこれまでもっと暑い状況でもっと激しい稽古したことあるのになんで!?とちょっとショック。ハロウィーンの呪いかな?😅

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