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休肝なので夜のティータイム。熱いお茶がうまい。

かぼちゃの入ったグラタンうまいのよな〜かぼちゃがベシャメルソースに溶け込むくらいのがいいなぁ…

秋鮭とかぼちゃのグラタンを作った。去年作ろうと思って結局作らなかったやつ。冷蔵庫のチーズが死に絶えており、パン粉を振って焼くことで誤魔化しましたが、十分うまかったです。

朝はにゅうめんと昨日の残りのケーキを食べました。絶対眠くなるな…

今日、小さな村の物語イタリアを見てたら、パスタに茹で汁と赤ワインをかけただけのものを食事の前の空腹を和らげるために食べるというのをやっていて、すごいな!と思ったのだが、調べても詳しくでてこないな…料理名忘れてしまった

BT 冷やしブラックというのもあるのか…

ののすけ さんがブースト

ケーキを食べて、がんばってやっていこー!

ののすけ さんがブースト
ののすけ さんがブースト
ののすけ さんがブースト

先ずはテキーラにオレンジを絞ってクイっと。次にストロベリーを粉砕してウォッカをプロセッコで割って(…じゃなくfortifyだな)飲む。酒は毒!って言ってる人たちに眉を顰められるな。
まぁ、老い先短いんで好きにさせてね、許してね。週末だもの

ののすけ さんがブースト

相変わらずやる気を消失してるので、パック寿司を買って食べた。食べたいネタを一個ずつ夫と取り合っていくスタイル。

ののすけ さんがブースト

天気予報で冷え込む朝という形容が使われていた。一枚上着を着て出ます。

ののすけ さんがブースト

土曜のビーチでいつもの早朝自主練。今朝は🐳 ホエールウォチングしながらのトレーニングだった。かなりの数の🐳 鯨が割合近い沖合を通ったので、大きな潮吹きがあちこちに見え、🐳 鯨が全身を空中にブリーチングするのさえ見えた。春と秋のお楽しみだ。稽古はちょっと気が散っちゃったけどね😅

ひんやりとした朝。鱗雲を見上げながら走ってきた。10km。何気にコスモスがきれいに咲いているな…

むしゃくしゃして、みんな食べてるスーパーカップずんだ買った

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