これ訂正。
3冊だけではノベルティ無理だったらしい。
ロルバーン3冊+アルファで、2500円以上にされてる方が多かった模様。
失礼。
もーにん(*Ü*)ノ"☔️☁️きんよーびー。
今週も頑張りました。
ちと試みで今週とにかく睡眠を取る、を実施したけど多分色んなとこに効果が出ており体重がジリ貧で減ってってるのも睡眠のおかげな気がしておるます。
とりま、最後一日色々入ってて大変なんだけどこなしてゆくぅ!
【悲報】KBイカレる。
後これはまだやり始めてまもないから、わからんが尻と腰の揉みほぐし毎日チャレンジも実体験で検証してみている…。毎日続けたら、良くなるのか。はたして…🤭
ところで、今週月曜日から7-8h睡眠を意識して、とにかくできる限りでいいから早く寝る、を心がけてるんだけど週末だと言うのに体のしんどさが全く違う。
人は7-8h寝るのがベストと言われてるのは単なる都市伝説みたいな話も出てたけど、違うわ。
やはり睡眠マジ大事たわ。
確かにショートスリーパーと言われる人達がいるのは事実だけど、7-8h睡眠がベストも正しい。
私は日々のしどさとか、午後になると脳が動かなくなって眠くなったりぼーっとするのは、年齢のせいだの、食べてる物の量のせいだの、糖質量のせいだの、インスリンがどーとかだのと、色々言い訳作ってたしそう思ってたけど、違かった。
単に、日々の睡眠が足りて無さすぎたんだわ…。
しごおわわわわわわー!
今日で最後の人いて、なんか色々あるなぁと実感。
しごおわりん!おつかりしまっしたあ
もーにーんすいよーび。
なんか今日は8h寝たけど起きた時の気分は優れず、お昼ご飯作って持っていきたかったけど、動けないでいる…。
この高低差がなあ…
何故こう、流れるようにうつっていくのかwwwww
悲しいお知らせをしますと…ワタクシが病み上がり、よーやくまともに食べ、動き、仕事も出来、頭も働くようになった昨日より、旦那氏が完全に風邪引きました😇
私からうつされた!と叫んでおります。
尚、昨日は熱はないと言っておりました。
なんか昨年9月のコロナ感染を思い出す…。
私が感染し、私が治る頃に流れるように旦那氏に感染してったあのときを…(遠い目)
うさんくさい石田彰wwww PR
🌷︎Love:FF14/TDS/B’z/SD/写真/手帳
🙄me:アクティブ/元オタク/おひとりさまよゆう
✨零式:辺→22/3/2 煉→23/1/22 踏破!天→休止中
👑絶テマ/絶アレキクリア済🔅
♥️メイン:WHM
🙌その他膨大な私の詳しく!はkwsk!をどうぞw
旦那氏と夫婦でヒカセンです。
WHM:14_WhiteMage: ひたすららぶ🫶
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
FF14垢と言うよりそれも含めた完全日常垢。
まさに私の生息記録。なので内容は雑多。
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