あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

なんか所謂世間で言われてる、35過ぎるといきなりまずはガタッと体力が減り、40超えてくるとホルモンバランスとかが乱れ始めるから肌トラブルや、精神的鬱、あと全体的な老け、を感じ始めて45超えると体のアチコチに痛みが出てガタッとまた体調崩す(女性の場合更年期も出てくるし)という流れを、完全に体感してきてるのがコチラ。

今年ほんとになんか「何も無くて元気！楽しい！はっぴぃ！！」みたいな日、年に何回あった…？ってくらい、常にどこか痛い、具合悪い、しんどい、だった気がする。

それなりに食事に気を使ったり、軽い運動(体動かす)をしたり、同年代平均的主婦の中ではほんのちょびっとは、意識高くしてるはずなのに、やはり積み重ねはちょびっとの意識の高さでは補いきれんな〜がんばろ。

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一応さ、週休二日制、と決めたんだからさ、そろそろ土曜日が祝日と重なった時に、月曜日の振替休日作って頂きたい。
そうしないといつまでも土曜日は平日ですが？のままじゃねぇかーーって話ですよー！(*｀ｪ´*)w

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@may_may_ あーーー確かに、仕事はきほん座りっぱなし、同じ姿勢でひたすら処理作業（PC)だし、ゲームやってる時も基本座りっぱなしで2hとかだったりするからそれかなあ。一応仕事は1-2h毎に休憩したりはしてるんだけどねぇ。きをつけなきゃ…。

内蔵の病気はこわい…。
そういや、来年は生まれて初めての人間ドックを受けてみようかと思ってるよー。健診のやつで。
頑張ろ。健康体！！

運動もなあ。もちろんめっちゃ運動してます！っていうのは皆無だけども、同年代の主婦の中では比較的歩いてる方だと思うし、ストレッチとかもやってんだけどなぁ。ヨガとかも。
どうしたら体が痛くならんですむようになるんだろーかーー。ぐぬぬ。

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腰は昨日よりはマシな気はする？けど、右の腰骨あたりからぐるっと後ろに回る感じと、腰骨から脇腹付近の縦長？の辺りで痛い。歩けないとかは無いんだけどもね。
首は…寝違えたかな💦こっちは左だよwww

寒くなったせいなのかあっちこっちがヤバい〜
どこも痛くない元気な日が１ヶ月に数日しかない気がする…！🥶

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腰と首が痛いので、湿布貼ってご出勤。
おはよーでございました！☀️

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立ち上がる時にかなり気をつけてないと、やばいことなりそう、というところまで来てしまったので湿布貼ってとにかく安静に…。

ちょい、腰をやらかし気味でやばい感じになったため、今日はもう安静で行くことにした…。

こういう時、在宅できないの厳しいよなあ…。
在宅なら仕事できるのに…。

本日ニューオープンした鬼太郎茶屋。閉店間際。
テイクアウトは事前チケットなんだな。ふむふむ。
そのうち、前にあったじゃコロッケとか、
塗り壁の田楽みたいのとかも、出るかなぁ。
(@ 鬼太郎茶屋 in 調布市, 東京都)

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https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/673da364ff3e3205bcfdac3a?s=htppeLUd9decHPQSlfDp_dQAMds

しごおわったんだけど、今日はかなりしんどかった…もう脳みそ動かん。

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もーにん(*Ü*)ﾉ"☔️☁️すいよーびー。

昨日の対策完璧でして、起きた時もすっと体を動かせ、暖かかく目覚められました。なお室温13度wwww外です。

なんかYouTube Musicで今年もまた2024ハイライトが出てまいりまして見てみた。相変わらずアーティストはB’zが多いけど今年はぶりんぶりんもエラい聞いてたらしいwww面白いな〜

17501分て、何時間だ？？？w

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電気毛布が、天国のようにあたたかす…らぶ…

#fedibird

この時期、お風呂が天国。でたくない。

明日の激寒に備え、ついに掛け布団と、電気毛布をセットした！(ｷﾘｯ)

これで勝つる！( •̀ω•́ )✧

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明日オープンだけど、今日はプレオープンだったんだよね〜！平日だったから応募しなかったけどw

明日仕事の帰りに見れるかなー？

#fedibird
#鬼太郎茶屋

しごーーおわーーーーーーーっ

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@Finene あ！そうだったのかー！なるほどのう〜

実は元々ガルカの我々と同じ地で暮らしてた種族だったけど、仲間の裏切り、大好きな人の殺害、周りからの迫害、とかにより、もうーーやってられるかああああああああああ！！全員死んでしまええええ！！！！
ってブチ切れて闇堕ちしたのが、闇王なのだよな、っていう過去を知らんと、あのブチ切れ具合には、ハテナしか出ないよなぁ。

なんでそんなに怒ってんの！‪💢

ってめっちゃ自然な疑問w

#FF14 #ffxiv
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あとXでもちらっと昨日言ってたんだが、昨日行ったジュノで、闇王に向かってうちのPTメンの方が、

何でそんなに怒ってんの‪💢

って言っていて、それに対して相方だったヒラさんが

お年頃なんじゃろて…。

って返してたのにちょ〜ウケたと共に、そうかー！！11やってないと闇王の過去とかも知らんから、いきなり初めまして〜って出会ったヒカセンたちに、死ぬほどキレちらかしてるよくわからんラスボス、でしかないよなーーってなったw

#FF14 #ffxiv
#fedibird

そんでもって、ちょっと前だけどリディルが発見された時に我々も見に行くぜ！と、フレと見に行った時の図（笑）

こまけぇ演出が良きだぜ…！

#FF14 #ffxiv
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