あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

帰宅してから3時間以上、立ちっぱなしで洗い物やら、来週のお弁当やら夜ご飯やら作ったもんで、しんどーー💦

来週は、ビビンバのに挑戦！
凍らすよー。

Kindle本がカオスになっとるからサンプルは削除して、かつ、ジャンルをBL/TL/少女マンガ/少年マンガ/小説・文学/暮らし・実用書/自己啓発/ビジネス/PC
みたいに分けたんだけど、いやーびっくり、1200冊超えてた〜。しかもほぼ漫画だけで。そして少女マンガ500冊越えにもビックリwwwBLのが圧倒的に多いだろと思ったんだが、どうやら少女マンガはマーガレットコミックスとかで連載してるものが多いせいで、ひとつの漫画で16巻とか20巻とかあるから圧倒的に少女マンガの勝利だったわww

本の種類？的にはBLが圧倒的だと思うけどもw(1冊完結も多い中380冊超えてる)

#読書
#kindle
#fedibird

もーにん(*Ü*)ﾉ"☀️どよーび！

朝ヨガ、今日は3つ終わり〜🌈ᵕ̈*
巻き肩と腿裏のストレッチヨガやったよー。

三連休中日だけ、めっちゃ晴れ！
だけど旦那氏はお仕事なのでお家の中であれこれかなあ。
まずスーパーへ買い出しに行きたい！ので準備する🙌

#朝ヨガ
#マストドンヨガ部
#エオゆる運動部
#朝活
#fedibird

三連休、明日だけめっちゃ晴れになった…！
ほんと？？？

ほいでもって、今日の朝活は、朝カフェで朝手帳でした。
満喫した☕✧

#朝活
#朝カフェ
#手帳
#手帳タイム
#マストドン手帳部
#fedibird

今日も今日とて、uchino子を眺めてニヨニヨする作業。
かわゆいぞ、uchino子🌸

RPは性にあわないから私はやらんけど、
こんな格好で、

も〜しょうがないですね〜。
ケアルしてあげますです〜✨✨

とかゆってそーで、くそかわゆい。(重症)

#FF14 #ffxiv

そして今日もあすけんは💯💮
よくやった私。

#あすけん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

日付回っちゃったけど夜ヨガストレッチ終わり〜🌙·̩͙‪⋆͛
開脚が確かに最初よりできるようになってきた気はする。
嬉しいな〜！！

#マストドンストレッチ部
#マストドンヨガ部
#夜ヨガ
#ストレッチ
#fedibird

今日の夜ヨガストレッチ終わり〜🌙·̩͙‪⋆͛
新しい首肩背中解しヨガ出てた。
気持ち良い。

が、死ぬほど眠いので寝よう。( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

#マストドンストレッチ部
#マストドンヨガ部
#夜ヨガ
#ストレッチ
#fedibird

わーい、今日は100点。💯💮
頑張ったなー。

朝からパン食べて、あれ食べてこれ食べてしてるから、ちょっと糖質多めだけど💦ギリギリ〜。

本当はオートミールとかにしたいけど
ロデヴを食べ切りたいの🤤

#あすけん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

本日のぉ〜！！せいろ蒸しぃぃ！！

入り切らんかったから2段にしたけど、2段目はえのきとしめじともやしのみ、という全く映えのないせいろになりましたとさww

でも１段目は彩り豊かに。
豚こまにしたんだけど脂身はキッチンバサミでちょんちょん切って脂質カット気味。
それにジャンツォンジャン乗せたけど、美味しかった😋

ほんとは塩麹でやりたかったんだが、買ってくるの忘れたわな(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

#本日の夜ごはん
#おうちごはん
#せいろ蒸し

今日の夜ヨガストレッチ終わり！🌙·̩͙‪⋆͛

昨日と同じく肘付きで30秒×3セット耐えられた〜☺️
もう少し早くやらねばだな。
時間がいつもないwww

#マストドンストレッチ部
#マストドンヨガ部
#夜ヨガ
#ストレッチ
#fedibird

ふう…とりま本日はこのくらいで…。
ルレなんとなく回しただけだけど。
まだ2段階目のMW作れん(*｀ｪ´*)‪💢wwww

#FF14
#ffxiv

ふっとスマホを見ましたら、今週の神曲が0になってるのを見て、リセ日と思い出すなどwwwwww
(　`ᾥ´　)ｸｯ…！

#FF14
#FFXIV

楽天のお買い物マラソンが始まるな〜と思ってランキング見にアプリ開いたらば総合ランキングがB'zで埋まってて草wwwwww

LIVE-GYMの円盤かーwww

寝る前に、オガトレのストレッチ2つともやったでありもす。右のケツ奥が痛いがどうなるかのう…。様子見…。

#夜ストレッチ
#ストレッチ
#マストドンストレッチ部
#夜活
#fedibird

とりあえず、お風呂前に20分…。
お風呂上がったらストレッチをしよう。

#夜ヨガ
#夜ストレッチ
#夜活
#マストドンヨガ部
#fedibird

春を感じた🌸

#新宿御苑
#おさんぽ
#fedibird