あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

今日はこれ！やってるよぉw
お天気よくてあったかくてサイコーだな〜‎🤍
(@ 新宿御苑 in 新宿区, 東京都)

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/65d15eee7e67af52d6de7d85?s=tDQYq04aXqtqv_ApdE15ku9lloc

一応今日もちゃんと夜にやったよ。2つ。
おやすみなさーい！

#夜ストレッチ
#ストレッチ
#fedibird

え、火曜日22度とかでもう春〜🌸とかゆってる感じなのに三連休に雪ついてんだが？？？？？は？？？？wwww

そう言えば2024年、ほぼ日手帳(オリジナル)と、5年手帳で行くぞーと手帳会議したのに、三日坊主どころか一日坊主でそっから書かねば書かねばという意識だけがあったわけてすが数日に分けて、記録魔のワタクシの功績により、Swarmとマストドンのnotestockで2/4まで書き終わりました！！もうすぐ追いつく！！(そういう問題？？)

#ほぼ日手帳
#ほぼ日
#手帳
#手帳2024
#fedibird

ベーコンエッグトーストのモーニング🍞☕️うまし…😋
こないだランチできて美味しかったのでモーニングも食べに来た。というか目的は例のロデヴだったんだが、聞いたら10時の便辺りらしい。今日はちともう戻らないとならんので明日かな〜💦中々出会えない…。
(@ ベーカリー&レストラン 沢村 in 渋谷区, 東京都)

#本日の朝ごはん
#モーニング
#朝活
#fedibird

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/65cfe802fb03255f9875afe7?s=xICS48tPhNmIruze9rLc9Jk52L0

とりま、今日は2つだけ。のばしのばし。

#夜ストレッチ
#ストレッチ
#マストドンストレッチ部
#fedibird

やーらーかしたーwwwwwww
栄養素的に、大丈夫だろうと久々に大好きなミルクフランスを食べたらば、なんとあすけんでは｢菓子パン｣=嗜好品 扱いになり、一気にカロリーオーバーwwwwww

くっそwwww

でもこういうの見ると、お昼ご飯として食べてるものも、菓子パンですよ！！お菓子ですよ！！ご飯ではなく、嗜好品ですよ！！

とわからせてくれるから、良き。ええ。正直に突っ込む！
次回は食べたかったら半分にしようwww

あ、今日はガパオご飯は夜にするつもり。

#あすけん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

今日はちょっとストレッチをかなり頑張った。40分くらいやってた。最後はいつもの疲労回復ヨガ。
ハムストリングスとケツがとにかく硬い気がするからそれを重点的に。
お疲れ様でした✨

#夜ヨガ
#ストレッチ
#エオゆる運動部
#fedibird

くぁー脂質が超えたが故、94点んんん‪💢
悔しい。

でもちと朝から確かに、脂質多いもの食べてた。

#あすけん
#ダイエット
#マストドンダイエット部
#fedibird

あたたかさやびゃい。

そいや、昨日ランチでコンビニで温泉卵買ってったのだけどなかなか良きだったので今日もそうしよー♪

#fedibird

そういえば、本日旦那氏に買ってきたチョコケーキはこちらなのだけど、珍しく、美味いなコレ。って言ってたw
そして私も一口もろたけど、むっちゃ濃厚チョコケーキで美味しかったわww

良かった〜🤍

#バレンタイン
#fedibird

早速、プロフもタブ化させまして、
🐘と🦋‪を撒き散らしましたwwwww
これで少し分かりやすくなったぞwww

(テスト版)

#feather

わあああ！featherテスト版でblueSky見れるようになってるうう！！ヤッター

#feather

その2。

で、今日もっかいアプリ見たけど発送に関しての詳細、なんっっっも、見れない。ほんとになんも。発送した、も、発送中、も、発送完了、も何も。

ただ、メール便など、伝票番号のない商品です、としか。
買ったものはちいさくとも30cm近くあるコレクション棚なのでね？？？メール便なわけねーだろって言う。

なお、メールも確認したけどメールでも発送に関しては何も来ていない。

そんでもって気まぐれで3回引いた。ら、ハチワレのキーホルダーぬいでたので満足。だがせめて3つ違うの出て欲しかった。

#ちいかわ
#ちいかわくじ
#fedibird

ひるよは、作り置きのガパオライス。今週昼はずっとこれにする予定www卵ほしいから、せめてゆで卵作ろっかな。

#fedibird
#飯テロ
#本日のランチ
#本日のお弁当

その代わりなかなか寝た。

スタバのアプリにはですね、アプリに登録してるスタバカードで会計をすると、その店舗のスタンプが溜まるとい沼機能があるんすよー。
スタンプは全部違う上、説明文とかもあってとても楽しいの。

中には、もう潰れて貰えなくなったヴィーナスフォートとかのも、潰れたら貰えなくなるから貰いに行く！と、旦那氏にお願いして一緒に行ったりしたのもあるよw

今、82個で今日渋谷のヒカリエに新しくできてたスタバに来たんでww多分もう1個増えるでしょう。
都道府県はコロナ後のサービスだから関東付近しか行けてない！旅行行ったら絶対地方のも行きたいのにー。

サラダランチ🥗 ͛.*美味しかった！
パン食べ放題なのもいい。
めちゃくちゃ美味しい😳とビックリしたのが、店員さんに聞いたら【パン・ド・ロデヴ】というパン。
気泡とか入ってたからハードパンかと持ったらめっっっちゃもっっっちり、としたソフトパンでなにこれー！ってなった。買って帰りたかったけど聞いたら売れるやつはもう売り切れ、残ってるのはペチャンコで無理と言われたからまた今度来る！🥐🥖
(@ ベーカリー&レストラン 沢村 in 渋谷区, 東京都)

#飯テロ
#本日のランチ
#fedibird

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/65c9b25af95e442ac7cf103f?s=ydXzJXQMdzjK_v464s4NEmDawhE