本日の運動済み~
朝のフローヨガ&そり腰改善ストレッチ
腹筋&フィットボクシングデイリーノーマル20min
今日は仕事が忙しくてお疲れなので、夜は軽めです🥊
やる気というのはやり始めてから出るものなのだそう。
フィボのデイリー切らしたくないから最悪ストレッチだけやってパンチして終了しちゃおうかな、くらいの気持ちで始めると、ストレッチしたし腹筋とデイリーもやっとくか~!ってなるんだよね。ほんとうまくできてる。
レシピから料理を作るとき、鍋の空いた枠におまかせで追加する食材除外リストが3つじゃ足りないんですが……って密かな悩みだったんだけど、おまかせで追加する画面に行く前に自分で選んで追加してしまえばいいだ!!!という気づき~!!!
これでもっと効率よく食事作れるよ。やったねカビゴン!
本日の運動済み!
朝のフローヨガ10min
そり腰改善ストレッチ10min
腹筋&下半身筋トレ20min
フィットボクシングデイリーハード40min
カードのおかげで一週間楽しく運動チャレンジできました!
ありがとうございました
昨晩は万年筆の話だった気配
わたしも欲しい万年筆あって唸ってるんだけど、それもまた楽しい悩み。
日々の雑多垢 / 成人
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漫画アニメゲーム / ポケスリに夢中の騎空士。