本日の運動済み！

朝のフローヨガ10min
そり腰改善ストレッチ10min

腹筋&下半身筋トレ20min
フィットボクシングデイリーハード40min

カードのおかげで一週間楽しく運動チャレンジできました！
ありがとうございました

#運動ドン