とろろん @tororo_n@fedibird.com

30分ぐらい前に片頭痛薬とアセトアミノフェン600飲んでたと思う
早く効けーー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

19時ごろ薬の眠気に耐えられず寝たが、12時ごろ目が覚めたらまた頭痛。
頭痛→薬→眠気→頭痛→薬→眠気
ループ始まるとなんもできず1日終わるのよ…

2時間ぐらいで頭痛薬効いてくれたので復活。

豚肉と白菜の鍋（塩葱にんにくダレ）食べて、食後にりんご1個食べた。
薬飲みます。

寝起きから頭痛、頭痛薬飲んだ💊

昨日から明日にかけて気圧ダメらしい、今日は超警戒💣 だってさ

野菜が高騰らしい
キャベツがすごいらしいが、それより先にネギで感じてた

白菜はそれほどでもないらしいので鍋に明け暮れることになるかも

お腹空いたので、ポトフの残りスープにキャベツ大量にぶち込んで煮返したのと豚肉、ライ麦パン食べた。

食べ切っちゃったので次のメニュー考えねば。

薬はもうちょっとだけ時間空ける。

作ったライ麦パンと、豚肉・玉ねぎ・人参・かぶのポトフ食べた。

昼の薬結局飛ばしちゃったので、今度こそちゃんと飲む。

途中で寝ちゃって4時間半ぐらいの2次発酵、天板にフリップするときに失敗してだいぶ潰しちゃった。

高さがほぼ出ず平パンになっちゃったけど、味は良い。クラムのくちどけが良くて食べやすいパンだった。出来と味が比例するわけじゃないの、難しいもんだ…

1次発酵4時間、クルミ巻き込んで成形しました。
2次発酵～

ストレッチフォールド4回入れたぞー
あとは静置で膨らませる

台所仕事する前にりんご1個食べて、いま豚肉・人参・玉ねぎ・かぶ・キャベツのポトフたべました。

食後の薬はもうちょっと間空けるか

ライ麦パン仕込みー🥖

粉の残りが半端だったので、
強力：ライ麦＝160：140
塩6、イースト1、水225で軽くまとめた

あとはストレッチフォールドで1次発酵させます

薬と頭痛薬、アセトアミノフェン600も加えた💊

ライ麦パンの残りと期限切れカマンベール、インスタント野菜スープに乾燥野菜とやわらぎ追加したの食べた。

薬飲んで家事しましょ。
うっすら頭痛するので頭痛薬も飲む💊

食後の薬飲んだ。

昨日は午後から雨でしょうがなかったんだろうけど頭痛しんどかった。
たしか夕方に1錠頭痛薬飲んでた💊

朝はライ麦パン1枚にカマンベール半分乗っけて食べてた。

帰宅してからパン何枚かとカマンベールの残り食べて寝てた。

夜はチキンポトフの残りと、焼きサツマイモの残り食べた。
薬飲まねば。

2時間半で十分だった
一部にだけキャラウェイシード乗っけて焼いてみる。ライ麦パンの定番らしい。

1時頃、チキン・人参・玉ねぎのポトフ食べた。

で、食後の薬を今飲んだ。

3時間半ほどで発酵十分そうだったので、クルミ巻き込んで成形。2次発酵へ。

ヒーターの上だいぶあったかいようなので、また3時間ほどでいいかも。