脂肪燃焼とはいかなるものかと思ってやってみたら汗だく…。そしてできないポーズが多すぎる。
@may_may_ まあできないなりにやって汗かけばいいか…
@tina_na 伸ばすところが伸びてればいいので、片膝つくとかして無理ないところで…
@may_may_ 腰が攣りそうになったり脇腹が攣りそうになったりで硬さを実感しているので、無理ない範囲でやります……
@ayanyanco @may_may_ 「そんな角度に体は曲がりませんし、その姿勢で止められませんが……??」ってなるよねw でもいい感じに筋肉痛がきてるので、部位変えながら適度に頑張るよー。
@tina_na おや…