脂肪燃焼とはいかなるものかと思ってやってみたら汗だく…。そしてできないポーズが多すぎる。
https://youtu.be/v4q43Fsg49k
@tina_na これ私がやってるくらいなので、ミドルクラスレベルですよ…
@may_may_ レベル1のコースに入ってたんだもん…
@tina_na おや…
@may_may_ まあできないなりにやって汗かけばいいか…
@tina_na 伸ばすところが伸びてればいいので、片膝つくとかして無理ないところで…
@may_may_ @tina_na わたしもいがいとb-lifeさんのは無理ぃぃぃい！！って結構ある…w体力も持たない、体幹がないから維持も出来ないで、半分くらいでぺしょ…ってなる事多いなぁwできる範囲で、でいいんだろーけどw
@ayanyanco @may_may_ 「そんな角度に体は曲がりませんし、その姿勢で止められませんが……？？」ってなるよねw でもいい感じに筋肉痛がきてるので、部位変えながら適度に頑張るよー。
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🜸マンドラ
