脂肪燃焼とはいかなるものかと思ってやってみたら汗だく…。そしてできないポーズが多すぎる。
https://youtu.be/v4q43Fsg49k
@tina_na これ私がやってるくらいなので、ミドルクラスレベルですよ…
@may_may_ レベル1のコースに入ってたんだもん…
@tina_na おや…
@may_may_ まあできないなりにやって汗かけばいいか…
@tina_na 伸ばすところが伸びてればいいので、片膝つくとかして無理ないところで…
@may_may_ 腰が攣りそうになったり脇腹が攣りそうになったりで硬さを実感しているので、無理ない範囲でやります……
@may_may_ @tina_na わたしもいがいとb-lifeさんのは無理ぃぃぃい!!って結構ある…w体力も持たない、体幹がないから維持も出来ないで、半分くらいでぺしょ…ってなる事多いなぁwできる範囲で、でいいんだろーけどw
@ayanyanco @may_may_ 「そんな角度に体は曲がりませんし、その姿勢で止められませんが……??」ってなるよねw でもいい感じに筋肉痛がきてるので、部位変えながら適度に頑張るよー。
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@may_may_ レベル1のコースに入ってたんだもん…