みさご湯♨ @misago_y@fedibird.com

おはようございます。
本日は買い出しに行きます。
一日忙しくなりそう。
#fedibird #おはよう

眠気が夜中の3時な感じ。
朝ごはんを食べても燃料が活動エネルギーにならずに体脂肪へ蓄えられてる気がする。
#fedibird

おはようございます。
雨の火曜日。
肉や魚が無いけど今日は冷凍食材でやり過ごして、買い出しは明日にしよう。
#fedibird

熱中症警報が出てます。

エアコン代より入院費用のほうが高く付きます。
スポーツドリンクで糖分とりすぎな人も増えるので味噌汁、麦茶なども交えて上手に水分補給をしましょう。
#fedibird #熱中症

狩猟用の大型ロボットができるといいね。
そしたら戦争に使われる？
それとも戦争用に開発されたものが代用できる？
#fedibird

熊狩りに批判的な人は現場のことも調べようとしないからなんとでも言える。調べて現場行って体験して、どうにかする知恵があるものだけが狩猟に反対できる。

何でもそうだけど現場を知らない人が批判だけをするのは簡単。

罠に掛かった300kg超えのヒグマ…あまりの大きさに恐れ戦くみなさん「目の前に現れたら絶望しかない」「8500円でこんなんと戦えるか」 https://togetter.com/li/2383054
#fedibird #togetter #twitter

男児、女児などの「児」がつく子供は何歳までなのか区別がつかず困っていたので「児童」で調べてみると、法令ではいくつかあって１５歳以下、１８歳未満、２０歳未満に分かれるのね。学校教育法だと大雑把に小学校のあいだ。

よくわからなくなったので文字にするときには男子、女子にしておいた方が無難そう。
#fedibird

帰宅。お昼の食事をしたらPTAの書類作成の続きをする。今日中に終わらせなきゃ。
#fedibird

Twitterはいつどうなってもいいように気になる記事は内容とリンクをコピペして専用のメモ帳に保存。何があっても期待できないから情報は得られる場所であっても、記録するところでは無いと思ってる。
#fedibird

棚のレイアウトは、出来上がりの棚の置き方見本を撮る専用のところで撮影して全国のイオンがそれと同じように設置するんだね。そうすることでパート、アルバイトでもすることができる。
店が開店しているときにやることで無駄な残業代も発生せず、決まった時間にしか働けない人も使える。その案内が貼ってあるから顧客も納得して買い物をする。
よくできているシステム。

こういうのを見るのが好きだから今日の買い物は学びになってよかった。
#fedibird

おはようございます。

朝から家事と買い出しで忙しい午前。
イオンに来てるけど棚の入れ替えで従業員さん大変。写真と内容見本が棚に貼ってあった。そのとおりに置くんだね。
#fedibird #おはよう

ヤオコーはおはぎも美味しくて時々買いに行く
#fedibird

寝るときにスプリングゴムで結んで寝るようになったら、起きたときに髪の毛が爆発しなくなった。スプリングゴムだから結び跡もつかないし良い感じ。
#fedibird

朝から気温が高め。
おはようございます。
#fedibird #おはよう

10ｃｍ段差の踏み台昇降で運動しながらネットで記事を30分ほど読んだ。リングフィットはお休み。
大した運動量では無いけど汗だく。自分の荷重が運動負荷。1ヶ月1kg減を目標に3ヶ月かける。
ちなみに旦那の目標は8kg減。
#fedibird #ダイエット

おはようございます。
健康診断で指導が入ったのでダイエットのための食事管理をし始めたら旦那の体重がみるみる減っていってます。足腰が痛いと言ってたのがそれも治まってる。筋肉がなくて重りをつけていれば負荷が大きくなるのは必然。

運動も一日10分を習慣化するだけでも違うんだよね。その後徐々に時間が伸びてくる。
体脂肪で一番最初に落ちるのは内臓脂肪。
#fedibird #おはよう

「しっかり愛された子は自然と自立する」

子供が小学生の頃に教育相談でこう言われて、ここに書いてあるとこをやってきた。
抱きしめる行為は早い段階から習慣化すると、大きくなっても特に心が不安定なときに子ども自身が抱きついてきて心の平穏を保とうとする。これは私だけでなく旦那にもする。
心が満たされると自立に向けての試行錯誤を繰り返す。日本ではハグの習慣は無いけど家の中だけでもやると良いと思うな。

導いてほしいけど、管理はしないこと

これは私は教わるまでやり方が分からなかった。完全に管理するのは親は楽だけど、自立したときに一人で考えて行動できなくなる。これは難しい。

「10代の子供が大人に求めていること」が頭でわかっていても、この要求に答えるのは難しい。まさに子供と大人の狭間って感じの思春期で納得させられる https://togetter.com/li/2380379
#fedibird #togetter #twitter #子育て

おはようございます。

旦那が準備してくれた朝食で開始です。
食パン、かぼちゃの煮付け、レタスのサラダ、白身魚のピカタ、近所のウインナー工場アウトレット品(イカスミ、ハーブ、ノーマル)。
#fedibird #おはよう

おはようございます。

下の子が昨日、修学旅行から帰って来たため大量の洗濯物があります。本日2回、洗濯機を稼働させる予定。

お土産は食べ物ばかりなのに、私だけ金閣寺の刺繍入りタオルハンカチを買ってくるあたりお母さんへの優先順位が高いんだな。可愛いわ。
#fedibird #おはよう

家事と買い出し終了。
何軒も周って疲れたからお昼ご飯を食べたら少し寝たい。
#fedibird