深山めい @may_miyama@fedibird.com

Wordle 702 4/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

YouTube見ながら足踏みをする、をやりました。あとストレッチ。
夕飯にほうれん草盛り盛りカレーを作ったら美味しかった。

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

運動すると高得点。カロリーはたりてるはず。面倒なのできちんと入力してないし。

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

今日はおやつにドーナツを食べてしまったのです。
そして運動してないのでカロリーコントロールはできていても体重は減らない。

FBの同窓生の誕生日なんだけど、年齢見てぎくってなった。いやわかってたんだけどさ。
みんな今年から「高齢者」です。

結婚前、うどん県出身の夫の実家にあいさつに行ったとき、スーパーの茹でうどんでさえがおいしかったのに感動した。
有名店でなくてもその辺にある適当に選んだうどん屋もおいしい。
そして、義弟が開発してくれる「最新のおいしいと評判のうどん屋」は他との違いがよくわからなかったりする大阪民である。

8時間寝たせいかびっくりするぐらい精神が安定している。ここんとこずーっとあった意味不明の不安感がなくなった。不安に感じてた間は理由があったんだけど、今日になったらそれは自分の思い込みのせいだと認識できた。
睡眠大事。
とはいえ、どうやったら毎日十分な睡眠が取れるのかはわからない。すっきり目覚めた感じではなかったしなあ。

Daily Quordle 480
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m-w.com/games/quordle
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気圧のせいかひさしぶりに8時間以上寝た。その割にすっきりはしていない。

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

炒めものにすると脂質が多いと言われ和食にすると足りないと言われる。お姉さんのご機嫌とるのは難しいな。
後でアイス食べるかもしれないからカロリーはたぶんちょうどよくなる。

今日は息子がいないので煮魚を食べた（息子氏とっても新鮮な魚じゃないと焼くか揚げるかでないと食べないので困る）。完全和食はカロリーと脂質が低めで良い。
が、食べ終わると同時にさし歯が取れたので明日は歯医者さん😢

Wordle 698 4/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます

ティドハーはもっと紹介が進んで欲しい作家です。最近原書はまったく読めてないですが、いろんなテイストの作品を書いてはりますよね。

おやつに夫が買ってきてくれたシャトレーゼのメロンパンを食べたせいかカロリーはギリギリセーフだけど糖質と脂質過多、野菜少なすぎでこんな点数。

関東方面すでに真夏日なのね。みなさまご安全に。

外気温28℃、室温26℃。暑い。

Wordle 697 3/6

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🟩🟩🟩🟩🟩 おはようございます