まさお @masao_9164@fedibird.com

#fedibird 備えよう。この機に防災グッズ揃えたりしようかな。

今日は炒めものとラーメンだよ〜 #マストドン料理部 #fedibird #fedibird料理部

おは。休みの日はこのくらいに起きるのが定番になってる #fedibird

いやーほとんど12時間ぶりのごはん美味しかった。炒めものは本当にすぐ作れて美味い。#fedibird

お腹が鳴った！さすがに買い物行ってきま。#fedibird
安静にしてる方が空腹感感じる。

あれ！？今日ご飯食べたの10:20だ？？また9時間近く食べなかったよ。やっぱり何かしてると空腹感がほぼなくなるね。#fedibird

帰宅。13923歩、10.7kmでした。歩いたなあ。休憩したらお肉買いに行こうかな。#fedibird

8.6km歩いてた。帰宅でまた駅から歩くから多分9kmなる。最近は、今3000歩くらいだな…とか、まだ10000いかんやろ…って歩数計見るとそのくらいだったりする
これ20000行ったんじゃね？？って見た時は大抵15000。疲れたけど吹っ切れてきた。という時は22000とかある #fedibird

今の物件と学校のすぐ隣の物件で迷ったんですけど、何区画か離れた今の物件で正解でした。これで上の階が音楽系住人でなければ完璧なんですがね〜。まあ耳栓すれば平気なのでオッケー。#fedibird

我、ゴミ出しに成功せり #fedibird

おはよ #fedibird

帰宅して料理してます #fedibird

ラジオ体操で基礎的な筋肉全部つくらしいからおいらもやりたいな。#fedibird 体重落ちる食事は出来てるけど運動が不足してるかも。ついでのウォーキングは続いてるし仕事でもけっこう歩いてる。プラスワンの運動したいね

おは。日差しは暑いけど風は寒いね。#fedibird

#fedibird

おは。2連休二日目。今日はお買い物する #fedibird

よく寝た #fedibird

コンビニでご飯買ってきて食べてました。曇ってるけど暑いね〜。#fedibird

なんか眠れないので起きてるよ。#fedibird
まあゆっくりする。

今日はお休み。仕事の疲れ溜まってるからまた寝る。おやすみ #fedibird