Noor @ixfp@fedibird.com

1000問, 500ページようやく読み終えた！
今から周回プレイ始めるけど、強くてニューゲームできるかな

#TOEIC

心理療法の先生から、幸福否定が弱まるにつれて、人間関係で不快な経験をしても尾を引かなくなると聞いた。私もそうなりつつあるかも知れない。

先日仕事で、私と仲間とがどちらもミスをしてしまい、忙しいこともあって皮肉の応酬みたいになってしまった。その後、休憩を挟むと嫌な気分が和らいできた。以前は日を跨いでも相手への嫌悪感が心に焼きついたままだったので、進歩したと言えるかもしれない。集中力も向上してきた。ペアを組んだ人が情緒安定型だったからでもあるが、終業間際に精神的な疲労感による凡ミスの連発がなかった。
#幸福否定

一輪だけ咲いていた梅の花。遅めの開花だったとはいえ、寒い中よく咲いてくれたと思う。週末はまた春の温かさが戻ってくるそう。寒さと温かさと繰り返しながら、春の足音が少しずつ近づいてきている

#ようこそ春
#fedibird

診断は受けていないが、複数の専門家から自閉的傾向を指摘されている。ほとんどの友人と縁が切れてしまい、休日もほぼ一人で過ごしている。その生活に不満はないし、自分のことを孤独を好む人間だとみなしていた。でも、最近になって、私は本当は他人ともっと交流したいのかも知れない、そして、孤独であることは実は悲しいことなのかもしれないと、ふとした瞬間に思うことがある。
#ASD

L:94
R:69
リスニング9割突破！昔のテストで難易度低めとはいえうれしい。眠気はなかった。
リーディングの点数は下がってしまった。文法が苦手で、ダブルパッセージあたりから集中が切れてくる。

#TOEIC

高校生の頃、学校の先生に言われたこと。

「お前ら、上京してn時便の電車に乗るとか言うなよ、笑われるぞ」

田舎の人なら意味がわかるはず…。
#田舎あるある

田舎にある新幹線停車駅に行くことになった。昔行った時は田んぼに馬鹿でかい駅が生えてるような印象だったけど、今はどうなってるだろう？新幹線ではなく、在来線に乗る予定。本数があまりにも少ないから時間に気をつけないと。

読んで共感した投稿の中から選んでリアクションをつけています。
投稿内容にぴったりな絵文字を探している瞬間が楽しいです。

↓の興味があることから気まぐれに選んで、心の栄養にしています。
和声法 / 性格診断 / #幸福否定 理論 / 読書 / 英語学習 / ゲーム / 超常現象 / 散歩 / おてがる料理 / ガーデニング / 発達障害者の処世術

元ニートの発達障害者（ASD傾向、診断名ADHD）ですが、しぶとくずぶとく生きています。

キャベツは意外にも冷凍向きでない。食感が悪くなるのは仕方ないけど、毒ガスを思わせる異様なにおいはキツい。お値段高めの冷凍庫なら、おいしいまま冷凍できるかも。

冷凍できる野菜
◎味が落ちない
ほうれん草、ブロッコリー、小松菜、青梗菜、青ネギ、スープに使うトマト、きのこ、スープやナムルに使うレタス
◯冷凍できる
玉ねぎ、白ネギ（ちょっとにおいが）
にんじん、だいこん（少しカスカスになる）
△食えないことはない
キャベツ（くさい！まずい！）
じゃがいも（粉っぽくてしなしなした物質に変貌）
きゅうり（ねっとり食感のきゅうりって、聞いただけでもヤバげな感じ）
#料理

好きな服を着られないのとは別に、好きなものをそもそも自覚できない（無意識的に視界に入れない、あるいは見ていても意識できない）問題はどう克服したらいいか。

→洋服であれば、同じくらいの年代の人と比較する。自分が着ている服を、他の人が見てどう思うか考える。かわいい、色が派手だ、など。どこに抵抗があるか検討をつける。

→抵抗が減れば、反応として浮上しやすくなる。好きな服が着られなければ、あえて無理して着ればよい（抵抗に直面する）。
#幸福否定

心理の先生から教わった話。お金に余裕がない中で買う服は、自分が本当に気に入るものにしたい。

リスニング 84
リーディング 74

始める10分前にコーヒーを少し飲んだ。リスニング解いてる間ずっと眠たかったけど、リーディングパートに入ると意識がシャキッとしてきた。カフェインは飲んでから30分後くらいに効いてくるのが普通だから、眠気の正体は反応だろうな。トイレには行きたくならなかった。

まだ答えみてないけど、パート1なんか難しすぎない？初TOEICの初っ端からこれだったらトラウマになってたかも。

リスニングは、試験そのものに抵抗があるのなら、非公式の模試を買って解きまくるのがいいのかな。リーディングはパート5問題集でる1000がまだ終わっていないから、これを引き続きがんばる。
#TOEIC

確かにちょっと重いかも。
アプリログアウトしてブラウザから見てる。

#NowPlaying
Under A Charm / Le SuperHomard
癒し系テイストにちょっとエキセントリックさがまじってるような、こんなポップスが好き。

https://open.spotify.com/track/0WPg9zVzKj5YOk8zSz6Xc8?si=WabQN_-QRvSLgIRVCHqVxw

ずっと前に買ったサボテン、玉翁の花がはじめて咲いた。大きな鉢に植え替えてもらったのがうれしかったのかも。

真冬に咲くとは思わなかったし、そもそも花が咲くものだと思ってなかった。花冠みたいに丸く咲いているのがかわいい。

属性や考え方の違う人たちが睦み合える世の中になりますように。

どのような形であれ、自分の信念に反する意見に向き合うことは、辛い。でも、小さな困難から逃げてばかりだと、自分も世界も停滞したままになってしまう。わずかな一歩も、積み重ねれば大きな歩みになると信じている。

人間にとって、

・正当な主張をすること
・自分の間違いを認め、同じ過ちを繰り返さないという誓いを立てること

は、すごく勇気のいることだと、心理の先生に教えてもらった。（わかりやすくするために言葉を変えてある）
自分をいじめたり、不当な主張をしたりするのは簡単なんだって。

いろいろと考え込んでしまう時間が増えてきた。

4回目のワクチン、3回くらい催促されているけど打つ気になれない…。というかワクチンで集団免疫は不可能だと明言されている以上勧める意味はもうないような気がするんだけど…。

ワクチンで集団免疫がつくという専門家の言説が大嘘だったこと以外にも、以前にはワクチンの予防効果は最低50%欲しいと言っていたのが、今回のXBB系統の変異株に40%しか効果がなくても「効果あり」と判定するのもおかしいと思ってる。接種後に死んだ人が日本だけで何千人もいるのに、因果関係を調べようとしないのはなんで。ワクチン有害説を科学的に検証しないといけない。
#コロナワクチン
#ワクチン

物忘れやうっかりミスがひどい！
（いつもひどいけど悪化した）
先月から好転の否定が続いているようで。

否定期間脱出したら
スーパーパワーアップして帰ってきます