人間にとって、

・正当な主張をすること
・自分の間違いを認め、同じ過ちを繰り返さないという誓いを立てること

は、すごく勇気のいることだと、心理の先生に教えてもらった。（わかりやすくするために言葉を変えてある）
自分をいじめたり、不当な主張をしたりするのは簡単なんだって。