Noor @ixfp@fedibird.com

キャベツは意外にも冷凍向きでない。食感が悪くなるのは仕方ないけど、毒ガスを思わせる異様なにおいはキツい。お値段高めの冷凍庫なら、おいしいまま冷凍できるかも。

冷凍できる野菜
◎味が落ちない
ほうれん草、ブロッコリー、小松菜、青梗菜、青ネギ、スープに使うトマト、きのこ、スープやナムルに使うレタス
◯冷凍できる
玉ねぎ、白ネギ（ちょっとにおいが）
にんじん、だいこん（少しカスカスになる）
△食えないことはない
キャベツ（くさい！まずい！）
じゃがいも（粉っぽくてしなしなした物質に変貌）
きゅうり（ねっとり食感のきゅうりって、聞いただけでもヤバげな感じ）
#料理

好きな服を着られないのとは別に、好きなものをそもそも自覚できない（無意識的に視界に入れない、あるいは見ていても意識できない）問題はどう克服したらいいか。

→洋服であれば、同じくらいの年代の人と比較する。自分が着ている服を、他の人が見てどう思うか考える。かわいい、色が派手だ、など。どこに抵抗があるか検討をつける。

→抵抗が減れば、反応として浮上しやすくなる。好きな服が着られなければ、あえて無理して着ればよい（抵抗に直面する）。
#幸福否定

心理の先生から教わった話。お金に余裕がない中で買う服は、自分が本当に気に入るものにしたい。

リスニング 84
リーディング 74

始める10分前にコーヒーを少し飲んだ。リスニング解いてる間ずっと眠たかったけど、リーディングパートに入ると意識がシャキッとしてきた。カフェインは飲んでから30分後くらいに効いてくるのが普通だから、眠気の正体は反応だろうな。トイレには行きたくならなかった。

まだ答えみてないけど、パート1なんか難しすぎない？初TOEICの初っ端からこれだったらトラウマになってたかも。

リスニングは、試験そのものに抵抗があるのなら、非公式の模試を買って解きまくるのがいいのかな。リーディングはパート5問題集でる1000がまだ終わっていないから、これを引き続きがんばる。
#TOEIC

確かにちょっと重いかも。
アプリログアウトしてブラウザから見てる。

#NowPlaying
Under A Charm / Le SuperHomard
癒し系テイストにちょっとエキセントリックさがまじってるような、こんなポップスが好き。

https://open.spotify.com/track/0WPg9zVzKj5YOk8zSz6Xc8?si=WabQN_-QRvSLgIRVCHqVxw

ずっと前に買ったサボテン、玉翁の花がはじめて咲いた。大きな鉢に植え替えてもらったのがうれしかったのかも。

真冬に咲くとは思わなかったし、そもそも花が咲くものだと思ってなかった。花冠みたいに丸く咲いているのがかわいい。

属性や考え方の違う人たちが睦み合える世の中になりますように。

どのような形であれ、自分の信念に反する意見に向き合うことは、辛い。でも、小さな困難から逃げてばかりだと、自分も世界も停滞したままになってしまう。わずかな一歩も、積み重ねれば大きな歩みになると信じている。

人間にとって、

・正当な主張をすること
・自分の間違いを認め、同じ過ちを繰り返さないという誓いを立てること

は、すごく勇気のいることだと、心理の先生に教えてもらった。（わかりやすくするために言葉を変えてある）
自分をいじめたり、不当な主張をしたりするのは簡単なんだって。

いろいろと考え込んでしまう時間が増えてきた。

4回目のワクチン、3回くらい催促されているけど打つ気になれない…。というかワクチンで集団免疫は不可能だと明言されている以上勧める意味はもうないような気がするんだけど…。

ワクチンで集団免疫がつくという専門家の言説が大嘘だったこと以外にも、以前にはワクチンの予防効果は最低50%欲しいと言っていたのが、今回のXBB系統の変異株に40%しか効果がなくても「効果あり」と判定するのもおかしいと思ってる。接種後に死んだ人が日本だけで何千人もいるのに、因果関係を調べようとしないのはなんで。ワクチン有害説を科学的に検証しないといけない。
#コロナワクチン
#ワクチン

物忘れやうっかりミスがひどい！
（いつもひどいけど悪化した）
先月から好転の否定が続いているようで。

否定期間脱出したら
スーパーパワーアップして帰ってきます

日中はこれ作ってた。

キウイジャムのリトライチャレンジには無事失敗。とろみがつかず、キウイソースになった。

ヨーグルトは食べないしせっかくできたソースを持て余していたので、アップルパイの材料にすることに。

アップルフィリングをレシピどおり作って、それにキウイソースをまぜた。
甘すぎるかと思ったけど、案外ちょうどよし。

#アップルパイ
#料理

家の前は雪積もってなくて、これなら余裕余裕と思っていたら、県道に入ると道路は真っ白で車線が見ないわ、標識は無地になるわ、いつも通る道路は封鎖されてるしでえらいことだった。

不思議な一日だった。

朝こそ気分の不調があったものの、日中ずっと「ハッピーな人」であれた。

仕事中、ネガティブ感情の支配をほとんど受けなかったのははじめてじゃないかな。

今日みたいな日が続きますように。

フリマアプリで、評価が遅く、購入後コメントがまったくない購入者さんに遭遇。怒りの低評価をつけてあげようかと悩んだけど、今回は大目に見ることに。

先方からの評価はいったいどうなっているのかと気になったが、誠意ある謝罪文と感謝の言葉が綴られていた。ふう。高評価にしておいてよかった。
#フリマ

今この世に存在しない生き物に惹かれるのはなんでだろう。古生物図鑑とか、数百万年後の世界の生き物の想像図とかすごく好きだった。

レオ・レオニの平行植物、wikipediaの生物学カテゴリーに入ってる

https://ja.wikipedia.org/wiki/平行植物

ツイッター等snsで投稿前のワンクッションがどうとか言われているようだ。ASD傾向を指摘されている自分の場合、リアルの会話で発言前のワンクッションが必要になっている。その結果、会話のテンポが超スローになってしまう。でももし発言前の安全確認をサボったら…？

1時間足らずではあるけど、TOEICの勉強ができた。一歩前進！
好転の否定か何なのかわからないけれど、2週間くらい英語の勉強に手を付けることすらできていなかった。

英語といえば、巷で話題のこの本をついに入手。

英単語の語源図鑑　清水建二・すずきひろし　著

イラストはかわいく、文字は大きめ。金フレを読み終えた私にはちょうどよい難易度。

そうはいっても、眺めているとどうしても睡魔との戦いになってしまう。

すでに知っている単語（そっちの方が多い）に出てくる反応は、やみくもな暗記ではなく、接頭辞や語根を意識して単語にふわっとしたイメージを持てるようにする単語学習にこそ大きな意味があることを教えてくれているんだろう。

買ってよかった！