きひろ @hirohirokihiro@fedibird.com

おはようございます、世界。
変な時間に起きる身体になってしまっているようです。
昼間ぐうたら過ごしていたからしょうがないか。
せっかくなので朝活読書しようかな。

おはようございます、世界。
コロナ3日目。本日も治る兆しがないのでお仕事お休みにしました。

熱上がってきた

初、コロナう。

おはようございます、世界。平日になってしまいましたね。頑張りましょう。
胃がキリキリするし、鼻の粘膜もやられている。

疲れたも愚痴も言えぬSNSに心許すは知らぬ分散

やっと延びに延びた忘年会ができました。良かった。

職場ついたー。お仕事はじまり。

おはようございます、世界。活動開始ー。

仕事が捗っている！！最高なパフォーマンスだ！

おはようございます、世界。久しぶりに外の世界に出てみたら、鼻水するすると出て来ます。

おはよう、世界。在宅勤務でゆるゆると起床。

切り刻んでもらったところが痛くなってきました。麻酔が切れたんだわ

ちょっと首を切り刻んできました（粉瘤治療）

おはよう、世界。

家族がテレビに夢中なのでベッドに行って読書タイム。
こういう1人時間好きだ。

『すぐメモ する人がうまくいく』#読了 #読書
6秒以内にメモを取ろう
→アンガーマネジメントの派生
シンプル&スピード
→テンプレ化と自分のひとことを入れる
見返し、遊び、マインドフルネス
→自分に足りないところ。楽しんでメモをしていきたい

全体的に情報は古いが、テンション上がる自己啓発本

『気持ちよく人を動かす』 #読了 #読書
アクティブリスニング
→他のことはしないで、目線を合わせて聞く
メモをしながら聞いて、途中で見せてみる
→認識相違がないか、確かめられる
深掘りする
→とおっしゃいますと？具体的には？なぜ？他には？
メモはアップデートする
→アジェンダからはじまり、自分の理解、他者との擦り合わせ、行動確認までしていく

図書館で借りてきた本 #読書
自己啓発多め。

おはようございます、世界。寝溜めしました。