はいぴーす @highpiece@fedibird.com

フラットフライで20やったけど軽すぎるから下げても22.5
フラットフライは次回25いけるはず

ジムイン
インクラインフライ27.5ミス→25ミス
一回目マックスミスると25も上がらなくなる

リバースラットプルダウンマシン　50k5r3s

ラットプルダウンマシン　55k6r3s

じむおわ

前進法コントラクト1h45m切った！！

NEWRecord!!!

ジムイン

じむおわ

じむいんんんんん

トレおわ

ロスなければ1h30くらいかな

120kg6r4s

これたまにやると重量もてていいわ

さっき90kgだったわ

けど120kg5r3s

100kg 8r2s

チェストプレス100kgいけるやんマジかよwww

インクラインチェストプレス

80kg8r1s

9r3s

10r2s

アブクランチ60kg

10r1s

ケーブルマシンずっと使ってるやついてできねえええ

ジムイン

done 2h切りもうちょい、惜しい！
休まなければぎり2h前に終わりそう