あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

寝る前に4錠飲んでるだけなんだけどね。
ただ120錠で3500円くらいするので、毎日で飲んでしまうとサブスク月3500円てとこでかなり高ぇ。

よって1番頑張らにゃならん月、週半ばで死にかける水か木、出かけて体力使うことが多い、日の週3くらいにしようかなっと。まあ飲むのは前日の夜だが。

iHerbとかで似たよーな成分でお安いのないかな〜

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8月の終わりに、お試しで買った青パパイヤ酵素を使ったらなんか起床時や1日の生活QOLが上がって、1週間続けてその後なくなったのでしばらく飲んでなかったらなんか質が元に戻っちまったので（笑）恐らく、ほんとに効果ありそいだ、とボトルを買ったんだが。
やはり飲むと全然違う。変な疲れ方？や、しんどさが減って一日仕事しても疲れるけどしんどさの度合いがちゃう。
私にはとても効果があるみたいだーー！ちなみにこれです。
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【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素EX　ボトル ｜Biople WEB STORE（ビープル ウェブストア）｜ナチュラル&オーガニックのコスメ・フードを取り揃えたショップ https://store.biople.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=4560118079092&srsltid=AfmBOoomB2q2XaJaHHfFeIwud7JyErgCJA7uLPwgxuZIUs5rABxpoME_

実は一昨日、ちょっと片付けもしてたんだけどマイナンバーカードの電子証明書の有効期限が今年の誕生日まででwwww6月くらいに郵送できたやつ、よく読んでなくてあとで、と放置したままになっておった。

先程市役所の担当に電話したら、とりまコンビニとかでの証明書取ったりとかは有効期限が切れてるから停止してて出来ないけど、身分証は普通に使えるのと、後手続きもやってさえ貰えれば24h後には復帰するらしい。

ただ、ネットとか郵送ではダメぽくて市役所か、どっかの施設に直で行って手続き必要のようだ。
土日の開庁日でも出来るらしいから来月行くかー。
今月は14らしいのだが、朝から美容院にいかねばならん……。ちゃんと手続きせにゃだったわー。

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てことでおはようございましたーーー
仕事頑張ってるーーww

#fedibird

朝の手帳タイム10分が少し私の気持ちと心を前向きにしてくれる〜だいじ〜。

続けるぞーーー。

#fedibird

京成電鉄×リアル謎解きゲーム 「ナゾ解きした町電車旅2024」すべての謎を解き明かした！！

帰宅して暫く寝たり休憩してから、最後の謎解きやって終わった〜！！おつかれさまでした。

https://nazotoki-zepets.com/keisei-nazo2024/

#した町電車旅2024 #フラップゼロアルファ #京成電鉄
#fedibird #京成謎 #謎解き

本日はこれやります、go！！
(@ 京成上野駅 in Taito, 東京都)
#fedibird
#謎解き
#京成謎

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/66dce74b2a753a7820ff54fb?s=WGgRtVwYGThKoniKJ_hr1uWZazU

とりま、確約になったからあとはもうテキトーに遊びに行くくらいかな。(｢･ω･)｢

#FF14 #ffxiv
#fedibird

2日前くらいの話なんですけどね。
おつかれさまでしたwwwwww

#FF14
#ffxiv
#fedibird

しかし、やはり8年とか通ってるかかりつけだといろんな面において安心感が違うね。ほんとに。今までの経緯を全部知ってくださってるから、状況の確認もしやすいし、こうして行きましょうという提案もすごく的確にして下さるから、安心する。ありがたい。

#fedibird
#ココ

診療終わり〜！！！やーしんどかったww
けど、結果的に、かかりつけ医のところで最後に撮ってたレントゲンと、状況はほぼ変わっておらず、元々相当変形とヘルニアと諸々が酷い子だったので救急で見てくれた先生はびっくりしたんだろうと。
特に新たになにか病気にかかって、あーだこーだ、という訳ではなくて今までと同じ、との事なのでちょっと安心した。
ただ足の踏ん張りは確かにかなり弱くなってしまってるから、お薬を変え、体重限界まで増やして来週もっかい腎臓の数値とか見ることに。

あと安静にしといた方が治りは早いはずとのことなので、あんま動かさないように気をつける。

#fedibird
#ココ

かかりつけ医で診療なう。
エコーで写ってた腎臓を圧迫してる水泡みたいなのは
わんこに起きる加齢による腎臓から出来るもの、らしい。で、これについては中の水を抜いてもまた溜まるし、このくらいならば特に問題視して何かを早急にやる必要はなさそうとのこと。(腎臓の働きは悪くなるけど2個あるので片方が悪くなってももう片方が問題なければ大丈夫らしい)

ただ、ココの場合は足の動きをもう少し戻すためにステロイドの量をちょっと調整する必要かまあるけど、ステロイド増やすと腎臓に負担をかけるからそのへん上手く調整していきましょうとの事。

今は骨の潰れについて再確認して貰ってるとこ。

#fedibird
#ココ

しごおわった。
おつかれさまでした！

#fedibird

おはよーごじゃます。
今日は午前中は仕事、午後は元々午後休貰ってて本当は吉祥寺行く予定だったし、かき氷食べるつもりで予約も入れてたし、夜は私の誕生日の餃子年齢の数分食べれるクーポン使って餃子食べに行くつもりで博多劇場の予約もしてたんだけど、全部キャンセル。
とりあえず、仕事終わったら1回家に帰り、15時頃に家出て、ココのいつものかかりつけ病院に行ってくるよ。
多分予約無しだからすんごい待たされるけど…。夜かな終わるの。

#fedibird

たくさんご飯食べて、ワシのキュウリにも反応しまくって来たので切って半分あげたらペロリして（笑）🥒

その後ひたすら、冒険タイムで部屋の中をウロチョロウロチョロ歩き回り歩き回り、そして暑いせいで床で力尽き、( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…www

落ち着いてくれててよかった。
あとは💩が上手く出来ればいいけど…。
さっき💩しようとしてひっくり返ったからオムツとったら、もうだいたい出てたので綺麗にして(ころりだから別に汚くはなし)今は外してるw
私がいるから、もし床でやっても拭けばいいさ。
くらいの気持ちw

#ココ
#fedibird

おはよー。今日は先程職場に電話して1日お休みにさせてもらったー。
ココは落ち着いてて、ぐっすり。
今朝も足はほとんど動かないけどフラフラしながら自力で立って、歩いて、おしっこしたからマナーウェア交換w
昨日ピンクの着けて寝たから今朝は青。
なんか可愛いなあw
マナーウェア自体は実は初めて着けたよ。
💩がちょっと大変そうだけど(小さいから？)
みんなそんなもんなのかな？？
しっこの吸収率はよかった。
外したら夜中もしてたのかたっぷりだったし。

#ココ
#fedibird

ちなみに、付けてたのは今年のお台場冒険王で発売してた海賊ハチワレぬいです。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…。(マウント)

#fedibird

今朝、電車待ってホームに立ってたらいきなり後ろにいた小さな女の子にカバン(というかおそらくついてたキーホルダーw)を、ガッッと掴まれてチョーびっくりしたww

イヤフォン付けてて分からんかったけど、たぶん、
ちいかわだー！！(ハチワレのぬいとキーホルダーのおまけ付けてた)って思わずつかんじゃったんだろうなww
お母さんが慌てて、すいませんすいません！こら！つってたけど笑ってしまったw
#fedibird

とりま16:30頃に、もうあとは何処でも解けるよ〜が出たのでそのまま街歩き終了し、北海道物産展来てたww

ジャンボじゃがバタうんま〜😊😊😊

#fedibird

久しぶりに街歩き謎解き再開するぞー！頑張る！
(@ ソフマップ 新宿店 in 新宿区, 東京都)

#fedibird
#謎解き
#待ハック
#もし徳 #もし徳謎 #歌舞伎町迷宮 #黄金の偶像

https://www.swarmapp.com/ayanyanco/checkin/66d3ef8ea138cd56caf49a23?s=PWJBcjkP2-YKCbT5EHDOfKgvxDE