もーにん(*Ü*)ノ"☁️☀️にっちょびー!
今日は早起きして、友達の売り子でビッグサイトへGOでーす。頑張ってきまーす!
しかし今日はギリギリ6hてところで、ちょっと睡眠足りてなさそう。まあ昨日とかも8時間寝てるし負債は少しずつ消化はしてるだろーから、なんとかなるか。
とりま、10時からの貰えたからその場でこうてきた。
無事ゲット。
まあ実はこれ、限定は店舗の話らしくて、販売は通年らしいけどね。だから完売しても、再入荷をお待ちくださいって話なのでまあ急ぎじゃなきゃね、買えるんだろーけど。
だからこそ出来たんだろーけどさ〜限定数変更。
ところで、今週月曜日から7-8h睡眠を意識して、とにかくできる限りでいいから早く寝る、を心がけてるんだけど週末だと言うのに体のしんどさが全く違う。
人は7-8h寝るのがベストと言われてるのは単なる都市伝説みたいな話も出てたけど、違うわ。
やはり睡眠マジ大事たわ。
確かにショートスリーパーと言われる人達がいるのは事実だけど、7-8h睡眠がベストも正しい。
私は日々のしどさとか、午後になると脳が動かなくなって眠くなったりぼーっとするのは、年齢のせいだの、食べてる物の量のせいだの、糖質量のせいだの、インスリンがどーとかだのと、色々言い訳作ってたしそう思ってたけど、違かった。
単に、日々の睡眠が足りて無さすぎたんだわ…。
遅めのお昼ご飯🤭肉🥩
(@ 焼肉さくら in 豊島区, 東京都)
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本日は続編開始!
(@ JR 東京駅 in 千代田区, 東京都)
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FUN!TOKYO! 山手線謎めぐり2024
—少し未来(さき)の東京を歩く—
GAME CLEAR!
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山手線沿線のまちを巡り
謎を解き明かした!🚃
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↓ 2025/1/19まで開催中!
参拝は時間ないから出来ないけど、手前のカフェにて、オススメの福サブレも買ってコーヒーブレイク♪
(@ 杜のテラス in 渋谷区, 東京都)
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#明治神宮
#杜のテラス
#coffeebreak
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今日はコレ!
始まり始まり〜!
(@ JR 新宿駅 in 新宿区, 東京都)
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もーにん(*Ü*)ノ"☔️すいよーび!
昨日も今日も土砂降りの東京、今日はついにダウンベストまで着てきた。寒い!!とはいえ、16-7度くらい?
でもついこないだまで30とかあったと思ったら半分ですから…。体おかしくなるね…。
昨日はうっかり漫画読み出して寝れなくなりますた…。
朝、ぎっりぎりまで寝ててストレッチも朝ごはんもなく10分で準備して出てきた…が、まだ眠い((ノ`ェヾ))モチョモチョ
今日は固定あったら固定終わってすぐに寝るぞ…!
もーにん(*Ü*)ノ"☁️げっちょびー。
痛い痛い言ってた腰、なんか土日で少し楽になった。
やはり9末あたりで、骨盤矯正して貰ったからその影響だったとかなー。歪みまくってるからね…。
月曜日は、睡眠時間5h54mくらい。7h寝るつもりがまたもベッドの上でスマホ見ちゃってダメでした_(┐「ε:)_
これを何とかする!!するよ!今週は!!
🌷︎Love:FF14/TDS/B’z/SD/写真/手帳
🙄me:アクティブ/元オタク/おひとりさまよゆう
✨零式:辺→22/3/2 煉→23/1/22 踏破!天→休止中
👑絶テマ/絶アレキクリア済🔅
♥️メイン:WHM
🙌その他膨大な私の詳しく!はkwsk!をどうぞw
旦那氏と夫婦でヒカセンです。
WHM:14_WhiteMage: ひたすららぶ🫶
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
FF14垢と言うよりそれも含めた完全日常垢。
まさに私の生息記録。なので内容は雑多。
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