Junko H @JunjunH@fedibird.com

@sayuri_t_h それはひどい！　気候変動で暑くなるところが多いけど、そうやって暖かいところに寒波が来たりもあるんですね。ほんと、地球どうなるのか心配です。。。

今日のランチはマクロビのお店からのテイクアウト。
好きなものを取って重さでお支払いするシステム。
キヌアピラフ、玄米、カリフラワーのココナッツシチュー、テンペとキャベツのお料理などなど…。美味しくいただきました！

明日（日本時間金曜日午前11時、米東海岸時間木曜日午後9時）にインスタライブします。
ポテチや甘いものをやめたいのにやめられない！という方、特に聞いてね。
https://www.instagram.com/p/C36gLAFOJne/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

@sayuri_t_h ところ変われば～ですね！　こちらは70℉で短パンやサンドレスが出現します！！
しかしフロリダで30℉台ってすごい。凍えちゃいますね。

今日のスムージーはボウルで！
材料はスプリングミックス、キュウリ、アボカド、バナナ、洋ナシ、コラーゲンパウダー、チアシード。

@sayuri_t_h マイアミの寒波というのはどれくらいのものなのだろうかと気になります！！！

今日の晩御飯おいしかった！
ポンパノの塩焼き、蓮根ステーキ、韓国のサツマイモ麺のタヒニソース
#おうちごはん #マストドン料理部

春が近づいてきてる！！
クロッカスとスイセンとチューリップかな。

@blue 魚はBake機能で焼いてます。魚の種類やお料理方法によってオリーブオイルをかけたりかけなかったりです。お肉もそんな感じで！

@blue エアフライヤー我が家もすごく活用してます！　揚げ物の代わりに使えるし、肉でも魚でもオーブンじゃなくてエアフライヤーで焼いちゃいます。

@sayuri_t_h きゃあ、これで涼しいんですね！！　ボストンの夏の気温です。こちらは冬が長すぎていやになりますが、そちらは暑い時期が長すぎるかしら。冷気を少しお分けしたいです😆

油を取ると太るの？
どんな油を食べるといいの？
いろいろと気になりますよねー
インスタライブで油のお話をしたので、見てみてね！
https://www.instagram.com/reel/C3tq7v6tkzO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

昨夜は夫のバンドShimoKita Bam BamがTokyo Trampsさんとボストンの居酒屋で共演しました。着物着付けショーもあって楽しかったよ！

「性同一性障害」という言い方は別の言い方に変えた方がいいよね。「障害」ではないと思うから。

「ボストン日本女性の会」主催のセミナーで話させていただくことになりました！
会員でなくても男性でもご参加いただけますので、よかったら聞いてみて下さい！
ストイックで厳しいデトックスの話もちょっとはするけど、主にはデトックスのために毎日気をつけるべき簡単なことについてお話します。
お申し込みはこちらから↓
（日本時間日曜日午前中までにお願いします。）
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScs37w3JbVLYSgAQrkoksEX3WKW9ul3HRf-JkueBoMx8ZOvlA/viewform

@yuril @spicymargarita2 紙で拭くのもウォシュレットで洗うのも、やり方次第なのかなあと思います。あと、変な話、便の状態にもよりますよね～。お腹の調子がよければ紙だけでもきれいになる！
痔もちの人がウォシュレット使い過ぎというのは鶏と卵の関係でしょうか。どちらが先なのか？？？
ウォシュレットはちょっと使うのはいいかなと思うのですが、なんとなくウォシュレットの水自体がきれいなのかどうか疑ってしまう私……

@yuril この方のお話のビデオ見たことあって、一時期LINE登録もしてました！　そうそう、お尻洗うのだめ～～～って言われてました。私、この方のお話を聞く前からウォシュレットのことは疑っていて（笑）、自分の家にもほしいと思ったことはありません。（実家には当然ある！）
何でも過ぎたるは及ばざるがごとし、ですかね。

今朝犬の散歩して、午後にはカレッジ見に行って、帰りにCostcoにも寄ったので、歩数1万5千歩！

スクールバケーションウィークなので、今日は近くのカレッジに見学に行ってきました。
娘はすごく気に入って、希望校入り確定したみたい。
道聞いた学生さんがすごく親切で、ほんとは入れないところにもこっそり入れてくれて大感謝。印象アップよ！！
ここだったらうちから近いからいいなあ～。