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まりーべる さんがブースト
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大人になってからカフェイン摂取を真面目に考えたことなかったんだけど、1ヶ月前くらいに「飲み過ぎよくない」「朝一コーヒーよくない」な情報を聞いて、少し調べてみた。

朝は、コルチゾールがたくさん出ていて、カフェインがこれを抑制してしまうのですっきり目覚めにくくなってしまうとのこと。

それとカフェインの半減期は3〜6時間くらいでかなり個人差あるらしいけど、大まかに言って夕方以降の摂取は控えた方がいい。コーヒーだと16時、お茶系は18時くらいを目安に、それ以後は飲まない。

うちは朝イチコーヒーと夜の烏龍茶緑茶がルーティンだったので、一旦全部やめてノンカフェインのものに替えてみたのだが、思った以上に目覚め・寝つきが良くなった。心当たりある人は一度見直してみるのおすすめ。

昨夜も早く眠ったので、浅間で能登の地震を知りませんでした。
この寒い中、それも夜間になんてことだろう。

今度こそ、しっかりと対策してほしい。

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【地震 22:47】
[震度5弱]能登地方
[震度4]富山東部、富山西部、加賀地方、嶺北地方
[震度3]新潟上越、飛騨地方
#地震 #石川県 #富山県 #福井県 #新潟県 #岐阜県

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マイナ保険証は5年ごとの更新も必要です。自ら申請しなければならず、高齢者らが忘れて無保険状態に陥る恐れもあります。日本は世界に誇る国民皆保険制度を維持してきました。それにほころびが生じることは生存権を定めた憲法25条に抵触します。
<社説>週のはじめに考える マイナ保険証と憲法
https://www.tokyo-np.co.jp/article/369058

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BT
オーストラリアの海軍が新しく買う護衛艦の最終候補2つに「海自の「もがみ」型」が残った」という記事。

なんとなく、受注できたらいいことがあるという雰囲気が醸し出されていますが、
「もがみ」をつくっているのは「三菱重工」。

もしこの契約が成立しても、
軍事産業である三菱重工がまた儲かるだけ。

そして「防衛装備品の売買」を通じ、当事国(今回は豪)との軍事的な関係が強まることになります。

少し前の日経記事では

「一等地」で売り込む和製防衛装備 武器輸出に準同盟効果」(2024年2月6日)nikkei.com/article/DGXZQOUC148

「増額した防衛予算で国内産業を育てようとする政府の姿勢は日本企業の意識を徐々に変えつつある」

「ここにきて政府が輸出拡大を重視するようになったのは、ビジネスを超えて外交を下支えする意義があるとみたからだ。たとえば日英伊による次期戦闘機の共同開発。英国防相だったウォレス氏は「短い恋愛ではなく結婚だ」と表現した。

開発から運用終了までおよそ40年。その間、戦闘機の中核技術を共有していれば安全保障上、切っても切れない「準同盟」といえる関係が続くことになる」

と政府と日本企業の「軍事重視」路線を説明。

外交も国内産業も軍事が基盤という国になって、いいのでしょうか。 [参照]

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「点検対象の8734品目のうち、3796品目(43.5%)で承認書との相違があった。原材料を一度に全て投入するところ、実際には少量ずつ分けて投入していた」

【ジェネリック医薬品の4割、製造販売承認書と相違 自主点検で判明】2024/11/26- 日経 nikkei.com/article/DGXZQOUA261

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長野県の松代大本営地下壕、平和をつなぐ「とりで」に 最初の発破から80年 動員された朝鮮人らを追悼<地方をつなぐ> - 琉球新報デジタル ryukyushimpo.jp/news/politics/

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 現在、世界をカオスに引きづりりこみつつあるUSA。かつて、マルクス主義理論では「米帝国主義」という概念があったが、USAの支配層も冷戦終結後、「アメリカは現代のローマ帝国」と堂々と主張するようになった。

 実際、建国の父達も「ローマ共和政」の復活を強く意識していた。上院と下院はローマの元老院と民会に対応する。また一種のキスト教原理主義も建国の際から同伴している。

 例えば19世紀後半の「明白な運命 manifest destiny 」。これは中世に旧約聖書ダニエル書から作り上げられた「四帝国支配権移転理論」と呼ばれる終末論的「普遍史」観に依拠したもの。

四帝国とはアッシリア=バビロニア、メディア=ペルシア、ギシリア=マケドニア、ローマ。中世ではこれが神聖ローマ帝国に支配権が移転したとされたが、USAはこれを引き継ぐとする。

この四帝国支配移転理論、一度人文主義者コンリングによって否定されたが、「帝国の進路は西にあり。最初の4幕すでに閉じ。その日とともにドラマが終わるは第5幕。最も高貴なる時代、そは最後の第5幕」詩句が示すように、正にトランプ派のキリスト教原理主義者へと受け継がれた。
 
ただし米下院の壁画が示すように「帝国の使命」、トランプ派を超えて広く共有されてもいる。なかなかに厄介である。

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そうじゃなくて薬価が低すぎるんだってば。

製薬全社に欠品防止「責任者」義務付け 供給不安に対応
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUA194DE0Z11C24A1000000/?n_cid=SNSTW001&n_tw=1732611751

望まない妊娠を防ぐよりも、「ED治療薬」が優先。
低用量経口避妊薬の時を思いだす。

◆【医師が明かす衝撃の実態「アフターピルを処方した女性の1割強は性被害者」 加害者に父親も…望まない妊娠、リミット72時間なのに日本だけ入手に「壁」】2024/2/26 47NEWS nordot.app/1128533504387302347

◆「厚労省は勃起不全(ED))治療に用いる医療用医薬品のタダラフィル(製品名シアリス)について、医師の処方箋なしで購入できるようにする検討に」
【ED治療薬、処方箋なしで購入解禁を検討 厚生労働省】2024/11/26 日経 nikkei.com/article/DGXZQOUA266

◆「ピルは日本では何十年にもわたる働きかけの末、1999年にようやく承認された国連加盟国の中で最も遅かった。一方、男性のための勃起不全治療薬​バイアグラは、申請から半年でスピード承認された」
【日本のピル事情を振り返る、国連加盟国で最も遅い承認だった】2021/7/7
bbc.com/japanese/video-5774467

先回りして仕上げておいて良かった。

「1年以上足りない」なんて。これから冬が来る。

【せき止め薬の品薄続く 「粉もない」病院と薬局が悲鳴 3つの流行感染症に注意】2024/11/25
news.tv-asahi.co.jp/news_socie

少々お疲れモードのため、ゆうべ早目に寝て大正解。
おかげさまで、今朝はスッキリです。

冷えますね。
どうぞ、お気をつけて!

休日開催の←(しつこい😅)研修出席者の一人が、
やたらとマスクを外していました。

あれから、しつこいほど「鼻うがい」を繰り返しています。

結局、休日も無し😅の怒涛の週明け。

無理やり一段落にして、コーヒー☕️&ブランチ🥖🍳

日曜日、御ミサに行くことはできました。

冷えますね。

どうぞ、お大切にお過ごしください🍵🍘🍡

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