#運動ドン
自転車36.3km
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柔軟ストレッチ
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ラジオ体操第一第二
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寄付控除の為の領収書を届いた後長い事放置してた後に気づいて紙類の中漁って探して見つけたついでに紙類整理して捨てた。
家具処分の見積もり依頼の際に送る写真撮る（そこから） 
#運動ドン 柔軟ストレッチ
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自転車80km
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自転車51.9km
朝行きしに通った時きれいに咲いていたレンコン畑のハスの花、が閉じてつぼみに戻っているのを夕方帰りしに通った時に撮った写真。
本当にきれいに咲いていたから撮ればよかったんだけど早朝でも暑すぎてスマホ出す気力がなかった。フカフカした大きいつぼみかわいい。
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