#運動ドン
柔軟ストレッチ
#運動ドン
柔軟ストレッチ
昨日の夜できなかったので朝起きてから。
#運動ドン
柔軟ストレッチ
#運動ドン
柔軟ストレッチ
#運動ドン
柔軟ストレッチ
#運動ドン
自転車79km
午後から雨の予報だったので、早朝に出て午前いっぱい走って雨に追われながら逃げ帰ってきた 
#運動ドン
自転車90.9km
雨予報ばかりで自転車乗れる日が少なすぎる。
#運動ドン 自転車28.6km
暑すぎてしんどくなってギブアップ。気候変動はダメ。
自転車110.7km#運動ドン
自転車65.3km
スポーツ用品店で冷んやりするらしいインナーと開くと大変デカい折り畳み日傘（晴雨兼用）を買って暑い時期に備えた。気候変動はダメ。
#運動ドン
自転車61.9km
家からクーリッシュチョコ持って行っていい感じに溶かしつつチューチューし、帰宅後パピコマスカットチューチューした。
とても暑かったので予定より早く家に帰った。気候変動はダメ。
#運動ドン
自転車74.2km
暑すぎて途中でへばり図書館で休憩し赤毛のアンシリーズを読みふけってしまった。
これからの時期は頻繁に休憩できるように市街地寄りのルートを選ばないといけないかな…気候変動はダメ！！政府は具体的な対策をｳｫｰｯ💢
#運動ドン 自転車106km
鳥のフンをまたひっかけられた。最近多い…この1年で3回目（ホワイ何故どうして） 
#運動ドン 自転車54km
夏用靴下出したらバリバリとゴムが劣化した音がしたので靴下買いに行った。スポーツ用の涼しめ靴下やメンダコの刺繍が入った靴下を買った 
#運動ドン 自転車58.7km
あまりの暑さに自転車乗ってる場合じゃねえと途中で店に駆け込んで接触冷感とか吸水速乾とか涼しめスポーツウェア買った。
気候変動は本当にダメ！
#運動ドン 自転車57.5km
#運動ドン 16705歩 自転車1時間
何これ全然わからん… 
後で写真情報からSiriの知識のとこ確認したら「モウズイカ属」「ビロードモウズイカ」との情報が（Siriかしこい）
ビロードと言われると、確かに葉の表面の質感がそういう名前つきそうな感じ。
ビロードモウズイカ♪｜園芸日記byちっぷ｜みんなの趣味の園芸｜973305 https://www.shuminoengei.jp/?m=pc&a=page_mo_diary_detail&target_c_diary_id=973305
（検索）いやデカい…デカいわ！！！！！！
