@tina_na かわゆ！！！！　なにこれたまらん
最初は肘下のあたりだけだったんだけど、痛いなあって思ってたらどんどん範囲が広がっちゃって……右手でshiftとかCTRLキー押しながらキー打つのが地獄

@acfield さっき、膝って書いてたから…ｗ
うちの母がやっぱりペットボトルあけられなくなって（力が弱くなってしまった）一度おすすめしたことがあるので覚えがありｗ
買ったかどうかは分かりませんが、この大きさなら外にも持って行けるからいいなーって。

@tina_na 正直、筋肉を鍛えるんだったら膝どころか頭から足先までぜんぶひつようかな……（なにもしてなさすぎる現状）

こういうとき両利きになりたい

@acfield 一緒に筋トレしましょうか（筋トレアプリを開きながら）。
いやマジで筋トレはやっといた方がいいですよ。やらなきゃなと思ったときに基本的な歩行すら危うい状況に、病気とかで転がり落ちることがあるので…。基礎筋力大事。

@tina_na ウッウッ世の筋トレしんどい　雑魚でもできるよわっちい筋トレ探すしかないか……

@acfield @tina_na 私も、雑魚でもできる筋トレ分に参加した方がいいかもしれないです。体重減り続けてるの、ようやく止まった感じだし('▽')

@hemochi @tina_na お、安定よかた！
雑魚でもできる筋トレ探索するか…

@acfield @hemochi 雑魚でもできる筋トレありますよ。「女性向け減量アプリ」ってのです。これのビギナーコース、マジで雑魚でもできる筋トレです。2分で終わります。
私これを2周やってから徐々にレベル上げて今は上級コースやってます。
https://apps.apple.com/jp/app/女性向け減量アプリ/id1502526521

@acfield @hemochi 2周やったのは、「筋トレする習慣」をちゃんとつけたかったからです……。決まった時間にこのアプリやるって決めて、めちゃくちゃ気が向かなくても時間になったら脳死でStartボタンを押す感じでやってましたｗ

@tina_na @hemochi 私並みの雑魚でもできるか試してみる！　ありがちゅ！

@acfield @tina_na 仕事ある日はガタガタに疲れてしまって動けなくなりがちなので、まずはお休みの日から始めようかなって思います('▽')